Первый час дня определяет Ваш успех. Так говорит автор книги Хэл Элрод. Но стоит ли верить? Давайте разбираться.
Неожиданный успех
Недавно я выложил 13 книг по саморазвитию на сайт объявлений, собирался обменять их на другие книги. У меня было своё чёткое мнение о полезности каждой из этих книг, но интерес людей меня удивил. Среди 13 книг наибольший ажиотаж вызвала та, которая не входила даже в мой топ 5.
Как вы догадались, это была “Магия утра”. Книга не выделялась ни цветом, ни размером, и на меня не произвела впечатления. Однако её популярность заставила меня задуматься: чем же так она зацепила людей? Я спрашивал у заинтересовавшихся, почему им нужна именно эта книга, но кроме ответа что у неё хорошие отзывы в интернете, ничего другого не услышал. Улыбнул ответ одной женщины, которая сказала, что хочет подарить её своему мужу, пускай встаёт пораньше :=)
Я вспомнил свои ощущения, когда приобретал эту книгу. Немного рефлексии и я понял, что покупал её в надежде. В надежде на то, что вставая всего на час раньше, я смогу стать богатым и успешным. Думаю, такие же мысли были и у других людей.
Год назад я честно попробовал вставать в 6 утра, но не придумав чем заниматься так рано, бросил это дело. Как вы понимаете, я не стал ни богатым, ни успешным.
Серебряная пуля Хэла Элрода
В одно прекрасное, но еще не “магическое” утро автор прозрел: он обычный человек. И если ты хочешь успеха, то тебе надо работать на полную катушку и развиваться. А для этого надо больше времени. Хэл выбрал утро как самую подходящую часть суток для саморазвития. Действительно, люди — это не ночные животные, наши предки вставали с рассветом и ложились с закатом.
Автор решил проводить первый час с максимальной пользой. Для этого он выбрал 6 практик:
- Медитация;
- Спортивные упражнения;
- Аффирмация (многократное повторение желаемого образа или установки);
- Визуализация (визуальное представление нужного образа);
- Введение дневника;
- Чтение.
Эти практики позволяли Хэлу проснуться и набраться сил для решения рабочих задач. Будильник же отправлялся в самый дальний угол комнаты.
Мотивация от Хэла
По моему мнению, главный секрет как в бизнесе, так и для внедрения любой привычки — удержание мотивации на высоком уровне. Хэл для решения этой задачи опирается на чёткую цель, которая вызывает страсть, и на дисциплину. Никаких исключений, в выходные встаём также рано.
Так же автор считает, что наличие жёсткого дэдлайна хорошо мотивирует. А еще найдите себе партнера, кому будете отчитываться о своих результатах. Делайте отчёт на подобие финансовых отчётов для руководства. Не забывайте “съедать лягушку” на утро и помните:
Качество вашей жизни зависит от ваших привычек.
Рейтинг и цена
После успеха первого издания автор выпустил целую серию “Магии утра” для студентов, родителей, бизнесменов, торговцев и прочих профессий. У основной книги хороший рейтинг 4.6 из 5 на Amazon.com и стоимость в бумажном виде 17.96$. Оценка на Litres.ru всего 4.2, по версии библиотеки livelib.ru еще меньше — 3.8. Купить книгу на ozon.ru можно за 707 рублей.
Что в итоге
Можно ли стать успешным только вставая на один час раньше? Конечно, нет! Полезно ли вставать рано? Думаю, большинство согласится что да. Утром мозг максимально свеж, дополнительное время на саморазвитие и физкультуру никому не помешает. Но без истинного понимания зачем мне подниматься в такую рань, у вас ничего не получится. Именно отсутствие желаемой цели — главная причина моей неудачи в первой попытке вставать рано.
В книге много воды, Хэл Элрод обещает нам “волшебную пилюлю”, приводя много типичных примеров других людей, которым она помогла. Книга является неплохим мотиватором начать действовать, но я не верю в чудо.
P.S. А вы верите в магию? Поделитесь своим мнением в комментариях, давайте обсудим.