Почему одни люди способны принимать вызовы, а другие нет? Как получается, что изменение условий кого-то мотивирует изменить себя, а кого-то вгоняет в депрессию и побуждают упрекать других? Ситуация с карантином поставила жизнь на паузу: отрасли застыли в ожидании, словно вагоны поезда на запасном пути. Это жестокий урок, но его все-таки придется освоить. Урок дарит шанс задуматься о жизненной энергии – ресурсе, который в любых условиях будет решающим. Жизненная энергия определяет, как быстро вы справитесь с задачей и как повлияете на других людей.
Энергия — это жизненная сила, мощь, движение. В нашей жизни все ей пронизано. В отношении человека само понятие VQ — коэффициент жизненной энергии – это способность заряжать, вдохновлять, включать себя и окружающих, именно это лежит в основе лидерства. Это способность к осуществлению изменений, но при отсутствии хотя бы минимального количества энергии достичь этого невозможно. Крайне важно понимать, как эта энергия рождается и преобразуется в бизнес и деньги, в отношения и в творчество.
На протяжении 20 лет я обучаю взрослых людей. Причем тех, кто и сам обладает недюжинными знаниями и способностями. Я бизнес-тренер, работаю с руководителями, предпринимателями, бизнес-консультантами и тренерами. Имею редкое удовольствие – наблюдать за практиками, вижу их сильные и слабые места, общаюсь с людьми не только в контексте рабочих вопросов, а их личных результатов, их сомнений, страхов и побед и достижений.
Пять лет назад я начала собирать и анализировать кейсы, которые касались сложных или нестандартных задач. Исследования привели к нескольким выводам.
- Во-первых, во всех случаях, когда человек достигал своих целей, это было связано с его ресурсным состоянием. Ни с опытом, знаниями, связями, финансами, а с внутренним состоянием!
- Второй вывод: восприятие окружающих и степень влияния на них зависит от того, в каком состоянии находится человек и какую энергию излучает. Человек является источником того, что он транслирует в мир: он сам – бренд и продукт.
- Третий вывод: количество часов в сутках у всех одинаковое, а качество, и эффективность – разное. И здесь все снова зависит от ресурсного состояния.
Что это за ресурсное состояние, и как его получить?
Ответ на этот вопрос я искала, прежде всего, для себя, своих учеников и клиентов. Как человек, которому приходилось жить и работать в разных условиях (наша страна с завидной регулярностью предлагает квест под названием «Пройди кризис»), я стремилась вычислить источники эффективности, и мои поиски сложились в стройную систему, которую я сейчас вижу, как «ключи доступа» к личным ресурсам.
Много древних учений предлагают различные системы в работе с собой, но, мне нужен был четкий, бизнес-ориентированный подход, техники, и методики для настройки и балансировки энергии, практические инструменты для повышения результативности. Делюсь выводами:
Итак, все задачи или проблемы, с которыми сталкивается человек, можно отнести к четырем сферам, которые соответствуют 4 видам энергии. Они все разные!
Первая сфера – физическая, отвечает за тело, физическое состояние и здоровье. Многие со мной согласятся, что состояние тела часто определяет бодрость духа. Сложно себя настроить на переговоры после бессонницы, а регулярные посещения фитнес-зала помогают сохранить стойкость даже при форс-мажоре.
Вторая сфера – интеллектуальная, это то, что наполняет наш мозг - мысли, идеи, проекты, в общем в первую очередь, задачи, связанные с освоением новых технологий, получением знаний. А также наши рассуждения, установки, интеллектуальный багаж. Люди способны вырабатывать и принимать решения, полагаясь на интеллект (IQ).
Третья сфера касается эмоций, очень мощный вид энергии – может поднять до «сказочных высот», а может опустошить до «0», или даже уйти в минус. Взаимодействовать с другими людьми мы можем с помощью эмоционального интеллекта (ЕQ): чем выше эмоциональный интеллект, тем лучше способность распознавать собственные и чужие эмоции, управлять собой и влиять на отношения.
И четвертая – сфера духовности. Разница между третьей и четвертой энергией часто неочевидна для людей рационального склада, однако она есть. Духовное развитие – для некоторых - цель жизни, для многих, что-то непонятное. Для «прокачки» духовной сферы люди изучают себя, религии, прибегают к медитациям, посещают места силы, наполняют жизнь творчеством. В сферу духовности попадают вопросы, связанные с нашими глубинными ценностями, установками, убеждениями. Полагаю, что в жизни вы встречаете примеры того, как духовные вопросы влияют на остальные сферы жизни, нашу эффективность, финансовый успех. Один из самых распространенных примеров, блокировка духовной энергии – неспособность принимать поддержку или просить помощи.
Все эти четыре сферы дают нам энергию. И она разная, разного качества. Зная основные законы и свои индивидуальные источники, грамотно используя все виды энергии, мы можем быть полноценными, разнообразными и наполненными.
Вместе они образуют ту самую жизненную энергию, которая является 5-м ключом доступа к ресурсному состоянию, определяющему нашу результативность и уровень влияния на других. Многие практики твердо убеждены, что VQ для успешного руководителя имеет даже большее значение, чем IQ и EQ.
Для руководителя и публичного человека, управление энергией – одна из ключевых жизненных задач.
Подписывайтесь на мой канал, и в следующих статьях мы разберем подробнее: Все 4 вида энергии, где она теряется и как пополняется, как управлять своим состоянием, включать себя, быть «в тонусе» и «в ресурсе» и что помогает создать свои «личные настройки» на высокую результативность!