Мотивация - хорошее слово, которое во многих случаях мы не произносим, но всегда сталкиваемся. Например, когда хотим вставать раньше, чтобы не опаздывать на работу или пойти на пробежку. Мотивируем себя, чтобы пойти в спортзал для того, чтобы сделать своё тело лучше. И так можно перечислять долго. Но пока человек сам чего-то не захочет, ему ни кто не поможет. Именно по этой причине важно понять, как самого себя направить в нужное русло и мотивировать.
Мы всегда стремимся достичь цели в чём-либо и для её достижения постоянно приходится себя мотивировать. В большинстве случаев мотивация происходит через силу (например, мотивация вставать раньше утром). Существуют несколько способов преодолеть себя, и при этом получить удовольствие.
1. Первым является "эффект бабочки", а именно даже малейшее действие мотивирует на большее действие (если вам трудно вставать по утрам, то попробуйте начать с малого - поставить будильник на 5 минут раньше и ложиться на 5 минут раньше.Возможно, вы не почувствуете разницы, но это будет первым шагом к тому, чтобы вставать раньше.
2. Вторым является "дневник успеха". Невозможно оценить результаты, если вы их не видите. Такой дневник поможет вам наглядно понять, каких результатов вы достигли, даст толчок к достижению еще больших результатов.
3. Как ни крути, новичкам придётся использовать мотивирующие материалы. Уделите минут 30 на то, чтобы ознакомиться с различными историями успеха людей, которые достигли больших результатов (опирайтесь на реальные истории реальных людей).
4. Не стоит огорчаться, если вы потерпели неудачу. К поражениям нужно относиться как к учителям, именно эти неудачи показывают, что вам следует подойти к решению этой проблемы с другой стороны. Томас Эдисон как-то сказал, что "изобретая лампочку, он потерпел 1000 неудач и, тем самым, нашёл 1000 способов, как нельзя её изобрести, осталось лишь найти верный способ".
5. И последнее, самое главное - это позитивный настрой. Ни одна мотивация в мире не будет эффективной, если у вас нет позитива. Если всегда хотите быть мотивированным, то надейтесь на лучшее, иначе зачем тогда вы всё начинали: будьте как дети, радуйтесь каждой мелочи.
Каждый человек сам творит свою судьбу и всё, что ему нужно - это заставить себя сделать первый шаг на пути к успеху!!!☺
А как мотивируете себя Вы? Поделитесь в комментариях.