Всем привет! Сегодня я решил поделиться с вами историей как я сделал мою жизнь качественно лучше. Это довольно длинная статья, поэтому вы можете взять чашечку чая или другого напитка и погрузиться. Итак поехали...
Ежедневно мы подвергаемся большому потоку информации, который поверьте перегружает наш мозг. Это реклама на улице, щитах, вывесках, аудио реклама, новости на сайтах, новости по ТВ (лайк если не смотришь тв). Это реклама в смартфонах и приложениях к ним. Вы вероятно слышали это уже на каждом шагу, но поверьте масштабы этой большой проблемы на сегодняшний день просто огромны. Нам кажется, что мы контроллируем себя и мы можем не смотреть на рекламу, но поверьте всё, что попадает в наше поле внимания через зрение и слух, всё это обрабатывается в мозге, нагружая его работу. Боже дайте ему отдохнуть! Он же стрессует каждый день.
Это не самая большая проблема. Проблема номер два заключается в том, что наш смартфон начал заменять нам нашу активность мозга. Гаджеты превратились из помощников в убийц нашей полезной мозговой активности. Проблема в том, что мы меньше начали использовать свою память. Как? Приведу пример. Людям раньше приходилоссь запоминать много информации и информации полезной, в особенности это касалось обучения, конечно, кто-то делал шпаргалки, но много ли таких было? Посмотрите как мы учимся сейчас, чуть что сразу в смартфон (лайк если лезешь в смартфон). Вы начали запоминать и пользоваться не той информацией, которая грубо говоря нужна для того, чтобы организовать свою жизнь. Вы думаете: "Да ладно какая разница, надо будет запомню", дело в том, что вам будет труднее запоминать и держать эту полезную информацию в голове, так как ваша память не тринировалась долгое время. Поверьте, если не поддерживать мозг в тонусе, то он просто снизит свою способность к чему-либо, а ломать не строить поэтому восстанавливать придётся не один день. И приложения для тренировки памяти не помогут.
Второе, что я хочу сказать, это тот негатив, который трансилируется в новостях. Что сейчас в новостях, правильно коронавирус. Везде вы найдете высказывания про него даже здесь. Коронавирус это всего лишь пример. Лента новостей подстраивается под вас, она показывает то, что вам хотелось бы видеть и разумеется вам приятно видеть то, что вы хотите, но отрицательная сторона всего этого то, что вы не познаете нового. Вы не пробуете новую информацию, которая вам возможно понравится и позволит вам развиваться в другом направлении. Вы как бы в ловушке собственных вкусов, что не даёт вам пробовать новое, а как тогда еще познавать себя?
Далее. Когда мы смотрим в свой смартфон, нам словно становится легче (кому становится легче лайк), но подвох в том, что наш смартфон это попытка убежать из реальности в виртуальность. На самом деле нам не становится легче в реальности, потому что те проблемы, что существуют не решены, мы лишь избегаем этих проблем и создаём иллюзию облегчения.
Итак шаг №1 уменьшите времяпрепровождение в смартфоне и это будет качественным скачком для положительных изменений в вашей жизни. Да, возможно сначала будет тяжело, потому что рука так и будет тянуться к смартфону, но шаг №2 научитесь распознавать эти рефлекторные действия, как только вы тянетесь к смартфону вспомните эту статью, вспомните зачем вам смартфон, если он нужен вам для пролистывания ленты спросите себя, а зачем вам это? Поверьте ответы придут самые разные, но все они по сути только обманывают вас и шаг №3 откажитесь от пролистывания ленты с бесплоезной информацией и это позволит вам продвинуться к шагу №1
Именно таким образом я сделал свою жизнь лучше и легче. У меня появилось больше времени на себя. Теперь время стало распределять гораздо легче. Появилось время, чтобы думать и планировать и пробовать себя в новых направлениях. Решать проблемы стало легче и быстрее, действовать сразу гораздо приятнее чем откладывать всё на потом.
Подписывайся на канал. Ставь лайк. Делай репост и тебя ждут новые интересные статьи.