...готовил в электрическом чайнике... "В желудке заурчало надо,что то поесть". Знакомая мысль не раз приходившая нам в голову, когда мы проголодались, бежим к холодильнику и хватаем то, что на глаза попалось. Стоп, стоп скорее всего это неправильно. Чтоб не повторялись такие ситуации нужен какой нибудь режим. Как нам говорили с детства "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" как то так вроде. Отсюда вытекает - переходим на трехразовое питание (Понедельник, среда, пятница) шучу, будет правильнее утром в обед и вечером. Ну, все с режимом мы немного разобрались, переходим к тому что, как и почему. Процесс приготовления пищи каждый выбирает для себя сам, основываясь на: и все в таком духе. И все же есть определенный способы, приемы. Из основных можно выделить такие как варка, тушение, запекание, жарка. Честно сказать, все способы хороши, в тех или иных ситуациях, и зависит от того, что вы в данный момент хотите употребить в пищу. И к чему у Вас душа лежит :). Ч