Найти тему

Секрет долголетия жителей Северного Кавказа

Если Вам понравится статья, пожалуйста поставите «Лайк», таким образом мои статьи появятся в ленте рекомендаций, иначе проказник «Дзен алгоритм» спрячет их от читателей.

Большинство жителей планеты Земля задумываются о том, как хорошо было бы прожить долгую жизнь, увидеть, как взрослеют внуки, как растут дети внуков и при этом оставаться молодым, душой и телом.

Согласно статистике, средняя продолжительность жизни человека 70-80 лет, но есть регионы, где продолжительность жизни в несколько раз выше, среди таких регионов Северный Кавказ.

Старейшины братского нам народа всегда с удовольствием делятся секретами своего долголетия и у каждого они свои: одни считают, что причиной долгожительства является бесподобный горный воздух, другие видят весь секрет в еде, а третьи в первосортном вине.

По мнению экспертов, на Кавказе живут 42% тех, кто достиг 100 летнего возраста из всех жителей планеты Земля.

-2

Сопоставляя факты можно установить, что на долгожительство влияют четыре фактора:

  • Духовный мир

В горных районах люди чтут своих предков. Многие века горы охраняют людей от рабства, эпидемий и войн, а также социальных потрясений. У кавказского народа развита поддержка друг–друга в жизненно важных ситуациях. Так–же развито уважение к старшему поколению. Для них человек достигший преклонного возраста не становится обузой, а становится мудрецом или старейшиной, который прожил жизнь и может поделится бесценным опытом. Старцу всегда отводиться почетное место среди гостей.

  • Горный воздух

Кислород окисляет организм человека, способствует его старению и влияет на образование множества болезней. Но и без кислорода среднестатистический человек не проживет более 5 минут. Для того, чтоб получать кислород в полезном для организма объеме и увеличить продолжительность жизни, нужно подняться на высоту 1200—1500 над уровнем моря, где примерное содержание кислорода ≈ 10%

При недостатке кислорода организм человека перестраивается у него изменяется работа дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Человек дышит чаще, улучшается доставка кислорода в кровь, и вентиляция легких и как следствие учащается сердцебиение и доставка кислорода к тканям.

  • Жизнелюбие

Геронтологи считают, что жизнелюбие неотъемлемая черта кавказских долгожителей. Повышенная стрессоустойчивость, невозмутимость и оптимизм–это отличительные качества людей достигших многолетнего возраста.

  • Еда

Рацион питания народов Кавказа состоит из низкокалорийных и кисломолочных продуктов, а также высокое содержание растительной пищи (клетчатки) вследствие этого долгожитель и ребенок имеют сходство микрофлоры кишечника.

Ученые сходятся во мнении, что долгожители едят те же продукты, что ели их предки более тысячи лет назад.

-3
На самом деле, большинство жителей планеты земля знают о Кавказком долгожительстве! Я считаю, что помимо еды, воздуха и продуктов, ВСЕВЫШНИЙ им продлил жизнь в подарок за преданность и посвящению жизни Вере! А, как считаете Вы? Можем обсудить с Вами в комментариях!

Еще больше интересных фактов Вы сможете найти у меня на канале:

Подписывайтесь на мой канал, для того, чтоб видеть мои новые статьи в тематике «Интересные факты»