Привет, красотка! Давно не виделись. Напиши в комментариях, чем ты занимаешься на карантине? Возможно, фитнесом и следишь за фигурой? Похвально, ведь лето уже не за горами и оно обещает быть очень теплым.
Кстати, многие девушки сталкиваются с проблемой, когда физическая нагрузка присутствует ежедневно, но при этом кожа выглядит дряблой и некрасивой. Часто клиентки «Чио-Чио» жалуются мастерам, поэтому сегодня мы и решили с тобой поговорить о том, как сделать кожу подтянутой. Мы откроем тебе все секреты сухого массажа.
Для чего он нужен?
Сухой массаж (драйбрашинг) создан для того, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, провести лимфатический дренаж, победить целлюлит, провести детоксикацию организма. Помимо всего, он бодрит и наполняет энергией за считанные минуты. У этой процедуры очень много плюсов, поэтому ее так полюбили многие женщины по всему миру.
Как проводить процедуру?
Сперва кажется, что делать сухой массаж очень просто и для этого не нужно знать никаких хитростей. На самом деле совсем не так. Проводя процедуру по всем правилам, вы сможете добиться наилучшего эффекта, а также приведете в порядок свое здоровье. Какие есть секреты сухого массажа?
- Правильно подбирай щетку
От нее зависит 50% успеха. Всегда старайся приобрести щетку, щетина которой состоит из натуральных волокон, так как она обладает идеальным сочетанием мягкости и упругости, позволяя эффективно отшелушивать мертвые клетки, не повреждая кожу. Не стоит приобретать самую дешевую щетку со следами клея и характерным запахом – ее ты используешь по назначению 2-3 раза, если повезет, то пару недель. Качественная модель прослужит 4-6 месяцев, если с ней обращаться осторожно.
Важно! Обязательно перед покупкой подержи щетку – она должна удобно лежать в руке, иначе ты не сможешь делать массаж самостоятельно.
- Делай процедуру до принятия душа
Почему важен именно этот этап? Сухим массажем ты как бы подготавливаешь кожу к дальнейшему очищению, убирая ороговевшие клетки и делая ее более мягкой и восприимчивой к уходовым средствам.
- Выбирай направление
Твои действия должны быть плавными и мягкими, никаких резких движений. Двигайся по направлению к сердцу и исключительно снизу вверх, так, как движется лимфа!
Поэтому массаж всегда начинается с подошвы стоп, далее идут пальцы на ногах и сами ступни, затем – лодыжки и голени, бедра, ягодицы, живот, вверх к груди, плечи, шея, с шеи вниз до груди. Далее двигайся от ладоней по рукам, по направлению к шее и вниз к груди, к спине с шеи до поясницы.
Живот и ягодицы нужно массировать круговыми движениями (живот – только по часовой стрелке).
- Никакого дискомфорта
После процедуры ты не должна чувствовать, что твое тело «пылает огнём», а цвет кожи напоминает цвет вареного рака. Кроме шуток, это серьёзно, мои красотки! В противном случае будет больше вреда, чем пользы.
Ты либо используешь слишком жёсткую щётку, либо трешь слишком уж усердно. Либо и то, и другое, вместе взятое. Если массаж проводится правильно, кожа после процедуры должна лишь слегка «зарумяниться».
Важно! Не пытайся ускорить и усилить результат, специально надавливая сильнее на кожу во время этой техники. Не стоит также в погоне за «быстрым результатом» слишком долго проводить эту процедуру. Но об этом далее.
- Отмерь время
Начинай массаж с 3 минут, не более того. И постепенно увеличивай его продолжительность. Но не стоит делать его больше 8-10 минут. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы процедура давала эффект.
- Регулярность – наше все
Хочешь избавиться от целлюлита навсегда и сделать кожу мягкой и гладкой, как шелк? Тогда система – твой друг, моя дорогая. Без нее ты не достигнешь должного эффекта.
Если ты делаешь массаж 3 дня, на неделю забываешь, а потом снова начинаешь – не удивляйся, что апельсиновая корка никуда не уходит. Возьми за правило перед каждым утренним и вечерним душем делать сухой массаж.
- После массажа
Чтобы закрепить эффект от драйбрашинга, после процедуры обязательно прими контрастный душ. Хотя бы 3-5 раз произвести смену температуры воды. Это очень-очень усиливает все эффекты от массажной процедуры, бодрит, нереально заряжает позитивом!
После душа, нанеси на тело масло, лосьон, крем или то, чем ты пользуешься обычно. Если проводишь программу дектоса, то ничего на тело наносить не нужно!
Важно! После массажа и душа обязательно выпей один-два стакана тёплой воды, можно с добавлением лимона.
А что о коже головы?
О теле мы побеспокоились, но не стоит забывать и о коже головы. Массаж сухой щеткой усиливает кровоток, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание и снабжение кислородом. Он снимает нервное напряжение – одну из причин поредения шевелюры. А также стимулирует деятельность сальных желёз, избавляя локоны от лишней сухости.
Но, чтобы начать делать такую процедуру дома, лучше проконсультироваться со специалистом, дабы не навредить. Мастера «Чио-Чио» сделают тебе массаж головы, а также покажут, как аккуратно повторить его дома. Услуга эта совсем не дорогая, так что позволить себе ее может каждая. Заходи на сайт и выбирай ближайшую парикмахерскую!
До встречи!