Впереди лето, и жара не избежна ждет нас. Уже сейчас начинаешь думать как спастись от палящего солнца.
Моя квартира находится на 5-м этаже 5-этажного дома, в солнечную погоду в квартире начинается пекло. Деревья до такой высоты не достают, крыша плоская, окна выходят на солнечную сторону, кондиционера у меня нет, и у меня не остается выбора, как изобретать способы охладить себя
Хочу поделится с вами, какими трюками и уловками пользуюсь, чтобы охладить помещение и постель, для комфортного сна.
Чтобы помещение было холодным ночью, его нужно держать в прохладе в течение дня
Для этого:
- Нужно правильно проветривать помещение. Для этого я закрываю окна, когда температура на улице поднимается выше +25 °C, и открываю, когда она опускается ниже этого значения, поэтому я открываю окна рано утром и вечером после 20:00.
- Чтобы в квартиру не попадало солнце, использую дополнительные занавески на стекла. Я перепробовал различные материалы и могу сказать, что не стоит покупать шторы из синтетики: они быстро нагреваются и выгорают. Лучше всего использовать плотные льняные белые занавески. Не использую солнце отражающие пленки, так осенью, с трудом отодрал от окна, да и пластик потемнел в местах соприкосновения.
Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников — ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее.
- Во время проветривания можно намочить полотенце и повесить его перед открытым окном. Это поможет быстро охладить помещение. Но не оставляйте полотенце на ночь: слишком влажная комната может быть такой же душной.
- Раньше, когда я был маленьким, в жару перед сном мочили полы, но мне делать это сейчас лень)). Температура в комнате сразу падала. Это позволяло быстро заснуть и комфортно спать.
Можно использовать самодельный кондиционер
Для этого нужно заморозить бутылки или другие емкости с водой и поставить их перед лопастями — тогда холодный воздух будет раздуваться по всей комнате. Когда жара особенно сильная, я замораживаю 2 бутылки и просто меняю их каждые 4–5 часов.
Охлаждаем постель
- Если ваше постельное белье из атласа или синтетики, стоит заменить эти материалы хлопком или шелком. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и сохраняют прохладу. А натуральный шелк очень легок и имеет свойство слегка холодить кожу.
Еще один отличный способ охладиться — положить утром простынь и наволочку в холодильник, а перед сном застелить ими постель. Но не кладите белье в морозилку: так есть риск заболеть.
Лично я так не делаю, вдруг постель примет запах еды, это пробудит аппетит, и есть риск не уснуть совсем)))
Может вы знаете какие нибудь советы, поделитесь в комментариях, буду рад увидеть ваше мнение.