Похмельный синдром - это набор симптомов, которые люди могут иметь, когда они перестают пить. Часто это происходит у людей, которые имели проблему злоупотребления алкоголем в течение нескольких недель, месяцев или лет. Люди, которые пьют только один раз в то время, редко имеют ломку. Люди, которые прошли через ломку раньше, с большей вероятностью будут иметь симптомы каждый раз, когда они бросают пить.
Симптомы похмельного синдрома
Симптомы могут быть легкими или тяжелыми, и могут включать в себя::
- шаткость
- головные боли
- тошнота и рвота
- тревожность
- раздражительность
- депрессия
- усталость
- проблемы со сном
- кошмары
- снижение аппетита
- изменение частоты сердечных сокращений (слишком быстро или слишком медленно).
Более тяжелые симптомы абстиненции могут также включать лихорадку, судороги и тремор конечностей.
Путь к улучшению здоровья
Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что вы проходите через алкогольное отвыкание. Это не имеет значения, если ваши симптомы являются легкими или тяжелыми. Врач должен знать вашу проблему, и если вы уже имели его раньше. Они будут лечить и управлять вашими симптомами, чтобы убедиться, что они не приводят к другим проблемам со здоровьем. Если вы проходите абстиненцию более одного раза и не получаете лечения, ваши симптомы могут ухудшаться с каждым разом.
Желание выпить еще раз во время отвыкания может быть очень сильным. Поддержка со стороны семьи и друзей может помочь вам противостоять этому побуждению. Важно избегать любых триггеров или ситуаций, которые могут заставить вас хотеть алкоголя. Это может означать, что следует избегать определенных мест или людей.
После того, как симптомы абстиненции исчезнут, вам может понадобиться да лечения. Вы можете присоединиться к группе поддержки или программе трезвости, например анонимным алкоголикам. Эти программы могут помочь предотвратить рецидив.
Спасибо за прочтение моей статьи.