Знакомо чувство скуки, лени, усталости или незнания, что делать, тогда прочти эту статью, ты возьмёшь из неё что-то новое.
Вот 5 вещей, которые я предлагаю тебе сделать, когда скучно:
1. Запиши 5 вещей, которых хотел бы добиться
Запиши 5 целей или занятий, которые тебя вдохновляют. Если их нет, то найди, придумай, поразмышляй. Ты получишь чёткое видение жизни. Это может быть цель накопить на что-то (допустим, на камеру или хороший телефон), занятие дизайном, продажами или программированием, найди своё!
2. Составь чёткий план идеального дня
Попробуй представить идеальный день и составь план. Запиши что и когда ты должен делать. После, пробуй ему придерживаться, сначала упрощённой версии, потом наращивай. По началу будет не получаться, но со временем ты будешь чаще всё успевать.
3. Отожмись 20 раз
Отожмись 20 раз или присядь 30 раз. Кровоток придёт к мозгу, ты почувствуешь приток энергии и вдохновения, особенно подойдёт, чтобы взбодриться с утра. Если не получается выполнять сразу все повторения, то разбивай их на комфортные тебе подходы. Главное, не забудь размяться! Хорошие, быстрые и взбадривающие тренировки тут.
4. Прочти книгу: "Кто заплачет, когда ты умрёшь?"
Это крутая книга, она подойдёт абсолютно каждому на любом уровне жизни. Прочтя её, ты подпитаешь свой разум реально хорошими уроками, мыслями и идеями. В неё около 200 страниц. Каждая глава состоит из 1-3 страниц, так что если ты не привык читать, то эта книга реально необходима тебе. (Можешь найти бесплатную версию в интернете)
5. Приготовь еду
Часто нам скучно или у нас возникает лень из-за того, что мы хотим кушать. Приготовь себе правильную еду (салат, омлет, кашу и так далее), съешьте фрукты или овощи. Ты почувствуешь, что к тебе пришёл прилив сил. Чтобы сразу начать готовить, можешь посмотреть краткие, информативные, полезные и лёгкие рецепты тут.
Попробуй сделать эти 5 вещей, ты не пожалеешь!
Если хочешь продолжение, то поставь лайк - это лучшая поддержка меня, чтобы помочь тебе, я советую тебе подписаться на этот канал.
Если вдохновился(-ась), подписывайся на мои соц сети: