Бывает так, что взрывными людьми оказываются не женщины, которых принято считать более эмоциональными или даже истеричными. А совсем наоборот – мужчины. И такой взрыв эмоций может произойти внезапно. И вы никак не сможете на это повлиять. Что же делать в ситуации, если вы оказались рядом с таким человеком? Так сказать, в самом эпицентре бури? Первой мыслью будет, конечно же, убежать и спрятаться. Чтобы банально не накрыло взрывной волной. Оно вам надо?! Но, взяв себя в руки, стоит отстраниться и подумать. Ведь побег – это не выход, а очевидная демонстрация трусости. А так нельзя. Нельзя прятать голову в песок всякий раз, когда вас пытаются оскорбить или обидеть. Нельзя вздрагивать от крика или просто слегка повышенного тона. Стоит остановиться и ответить на вопрос: а хочет ли этот человек вас обидеть? Может быть, он не хотел сказать именно то, что вы услышали. Он даже так не считает. Возможно, в порыве эмоций, такой человек просто не способен контролировать все, что говорит его язык.
И да, поначалу вам будет сложно удержать свои эмоции. Ведь чувство обиды долго не может пройти. Вы будете проникать всей своей душой в эту бурю истерики и не сможете контролировать свою реакцию. Будете эмоционально зависимы от этого скандала и терять свои силы и душевное равновесие. Особенно, если этот человек вам не безразличен. Но нужно четко осознавать – что долго так продолжаться не может. Постепенно, шаг за шагом необходимо начать выстраивать эмоциональный барьер – защиту, которая будет преградой между бушующим извержением вулкана и вами. Вы постепенно будете отстраняться и перестанете чувствовать себя жертвой. Вы сможете перестроить модель «Воздействие – Реакция» на модель «Воздействие – Обдумывание ответа – Реакция». Но это будет долгим и упорным трудом. Ведь перестроить свой разум и свое отношение к какой-либо ситуации безмерно сложно. Но если вы сможете принять для себя это решение, то цель оправдает все заложенные в нее средства. Ведь в результате при очередном таком эмоциональном взрыве со стороны близкого для вас человека вы не будете испытывать страх и не будете эмоционально втянуты в эту истерику. Вы будете отстраненно со стороны наблюдать всю эту картину и смеяться. Смеяться в лицо тому, кто совсем недавно вас пугал и казался худшим кошмаром.
Перестань саму себя жалеть.
Перестань на грубость обижаться.
Важно то, что можешь ты успеть,
Если будешь за себя сражаться.
И не бойся больше ничего.
Нет важнее, чем твое спокойствие.
Отпусти свой страх. Ведь без него
Увидишь сколько в жизни удовольствия.
Не мешай самое себе расти.
Спину поровней и выше голову.
Если не умеешь ты цвести,
Значит для тебя всего лишь холодно.
#prudons #pru_мысли