Жиротоп. День 5. Рацион

Позади пятый день жиротопа. Фото моей формы пятого дня не будет, тренировки тоже не было. Зато покажу свой рацион за день. По калориям вышло почти 2000.

Завтрак. Колечки с молоком и черникой, чай

Перекус. Миндаль, грецкие орехи, шоколад, чай

Обез и ужин. Зеленый горошек с фаршем, лечо, овощи

Перекус. Творог, черника

Перекус, Йогурт, черника, чай

Перекус. Миндаль, сырок, чай