Ты обращал внимание когда ты заболеваешь? Правильно! Когда переохладишься, перетрудишься, переешь, перенервничаешь и т.д. Везде присутствует "пере". Есть 2 выхода: Я хочу чтобы ты всегда был здоров и полон сил, поэтому рассмотрим оба варианта. Избежать любых перегрузок тебе поможет четкое планирование своего дня, своего рациона, одежды по сезону и т.д. Если ты никогда не занимался планированием, то начни сегодня! Подготовка к любым перегрузкам, совсем проста: Если последушь моим советам, то сделаешь иммунитет во много раз сильнее прежнего. БЛАГОДАРНОСТИ ДЛЯ ТЕБЯ Благодарю тебя от всей души, за твое стремление укрепить свой иммунитет! Мы вместе с тобой дышим, пьем воду, вместе встречаем рассвет и прощаемся с уходящим солнцем. Наши сердца ещё бьются - значит мы живы. Подпишись, чудесный Человек и мы продолжим наше общение, обещаю быть с тобой всегда рядом! Я уверен в тебе! У тебя все получится!
Ты обращал внимание когда ты заболеваешь?
Правильно! Когда переохладишься, перетрудишься, переешь, перенервничаешь и т.д. Везде присутствует "пере".
Есть 2 выхода:
- Избегать в твоей жизни все эти "пере".
- Подготовиться к любым перегрузкам.
Я хочу чтобы ты всегда был здоров и полон сил, поэтому рассмотрим оба варианта.
Избежать любых перегрузок тебе поможет четкое планирование своего дня, своего рациона, одежды по сезону и т.д. Если ты никогда не занимался планированием, то начни сегодня!
Подготовка к любым перегрузкам, совсем проста:
- Закаляйся. Это легко и приятно. Начни со стакана холодной воды каждое утро.
- Очисти свое тело от накопившихся токсинов, и вредных клеток. Ты уже знаешь, что в тебе больше бактерий чем твоих собственных клеток? Самый простой способ - вместо чая заварить корни солодки, несколько ломтиков имбиря, лимона, немного корицы, ложка мёда.
- Здоровый крепкий сон 8 часов, идеально если получится раз в неделю.
- Физические нагрузки - несколько раз присядь, наклонись, покрутись, попрыгай. Достаточно 10 минут, а то затянет, и тебе придется по несколько часов тренироваться.
- Отпусти большинство обид и переживаний. Ты до сих пор считаешь, что жизнь несправедлива?
- Научись правильно дышать. Дышим только через нос. И это действие убережёт тебя от поступления новых паразитов.
- Улыбнись себе утром, днём и вечером. Всего три раза, в одно и то же время. Когда будет хорошо получаться, то сможешь поделиться своей улыбкой с прохожими. Это действие также изменит твой мир и убережёт в нужный момент.
- Пять минут побудь на солнце. Твое тело будет благодарно тебе.
- Скушай что-нибудь полезное. Салат из свежих овощей, фрукт, горсть орехов.
- Послушай хорошую, спокойную музыку.
- Прими ванну с морской солью. Паразиты страшно боятся соли.
- Сходи в БАНЮ. Паразиты погибают от высокой температуры.
- Если появились сопли, радуйся, это твое тело выводит всю гадость, что в нем накопилась. Не мешай ему - высмаркивайся почаще.
Если последушь моим советам, то сделаешь иммунитет во много раз сильнее прежнего.
БЛАГОДАРНОСТИ ДЛЯ ТЕБЯ
Благодарю тебя от всей души, за твое стремление укрепить свой иммунитет! Мы вместе с тобой дышим, пьем воду, вместе встречаем рассвет и прощаемся с уходящим солнцем. Наши сердца ещё бьются - значит мы живы.
Подпишись, чудесный Человек и мы продолжим наше общение, обещаю быть с тобой всегда рядом!
Я уверен в тебе! У тебя все получится!