Увы, и ах, но данное утверждение подтверждает свою истинность на примерах жизней многих и многих людей.
⠀
📍Прошлое - всегда имеет один вариант, а вот, будущее всегда многовариантно.
🔹Развитие событий нашей жизни всегда зависит от того, что мы думаем, делаем, чувствуем в настоящем.
⠀
❕К счастью, прошлое изменить нельзя, но очень многие люди живут прошлым, воспоминаниями, ошибками, - проймите, вы на это тратите очень много психических сил. Вместо того, чтобы строить свое настоящее, вы всю свою жизненную энергию расходуете на "копание" в прошлом: "как бы я сделал", "а что бы было, если бы я поступил по-другому?"
✔Понять прошлое мало - его надо еще признать и принять, для того, чтобы перестать в него возвращаться.
⠀
❗Запомните: ВОЗВРАЩАЯСЬ В ПРОШЛОЕ, ВЫ ЗАБИРАЕТЕ У БУДУЩЕГО.
🔸Не принимать своего прошло (я не там учился, я не так поступил, выйти замуж было ошибкой) - значит не принимать и не любить себя.
☝Более того, это ОТРИЦАНИЕ самого себя, и невозможность взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ.
⠀
📍Мне всегда помогают слова:
🔹То, что нам дается - всегда наилучший вариант развития события.
🔹В прошлом нет ошибок, есть только уроки. (Ошибки могут быть только в будущем, при не понимании уроков прошлого).
🔹Все, что с нами произошло - оно на благо, для становления личности.
Ведь, даже если вспомнить трагические события или травмы, от которых хочется избавиться, они же нас изменили, сделали сильнее, помогли стать лучше или изменить поведение.
⠀
❓Как справляться?.
❇️Осознать все выше написанное..
❇️Усилием воли перестать жить прошлым, повторяя, как аффирмацию, слова, указанные выше..
❇️Вычленить, что вам дали уроки прошлого, как вам это помогло? Что изменило?.
❇️Переформулируйте вопрос с "За что?" На "Для чего?" Ответьте на него?
⠀
❗Только при искреннем ответе на этот вопрос (а он всегда есть внутри нас), вы сможете не повторять круги хождения по одним и тем же ситуациям.
⠀
✅Понять прошлое - значит, ПРИНЯТЬ, ПРОСТИТЬ Себя, ОСОЗНАТЬ для чего это происходило в вашей жизни. Изменить поведение, чувства, мысли в настоящем. @helen_wize