Резкое повышение артериального давления – это частое явление, особенно для лиц, старше 40 лет. Степень выраженности патологических состояний может быть различной – от головной боли до гипертонического криза, с самыми тяжелыми последствиями. В этой статье мы расскажем о том, как можно быстро понизить давление без таблеток и уколов. В завершающей части статьи поясним, как данный метод работает и почему следует соблюдать осторожность. Поэтому рекомендуем дочитать до конца.
Простой метод понижения давления
Лица, страдающие от гипертонии, должны с собой носить препараты гипотензивного и гипотонического действия, однако, таблетки не всегда оказываются под рукой, поэтому желательно знать несколько методик для быстрой нормализации давления. Это нужно хотя бы для того, чтобы при наступлении критической ситуации получить больше времени до приезда скорой помощи.
Для того, чтобы давление начало понижаться, понадобятся две большие пластиковые бутылки, т. е. литраж их должен быть не меньше литра, лучше брать двухлитровые ёмкости. В них набираем теплую воду.
Важно. Не набирайте слишком горячую воду, чтобы не вызвать ожег.
При соприкосновении с кожей тела, бутылка с водой должна приятно греть, а не доставлять дискомфорт.
Чтобы снизить давление, нужно с удобством лечь на кровать.
Одна бутылка подкладывается под шею в воротниковую зону, а вторая под колени. Крайне важно, чтобы бутылки соприкасались с кожей, а не с тканью, потому что если подкладывать ёмкости не к оголенному телу, то это уменьшит действие тепла и снизит эффективность метода.
Теперь нужно через каждые 3 минуты замерять уровень давления при помощи тонометра, потому что оно может резко опуститься, а такие перепады отрицательно сказываются на здоровье различных органов.
Как только давление начнет нормализоваться, бутылки нужно убрать, а человек должен остаться в лежачем положении. После этого артериальное давление продолжит снижаться, но уже медленно, пока не станет нормальным.
Важные моменты. Действие описанного метода объясняется просто:
Подкладывая теплые бутылки под шею и колени, вы таким образом нагреваете крупные кровеносные сосуды, проходящие в этих местах вблизи с кожей, что приводит к их расширению, соответственно, и к понижению артериального давления.
Нужно понимать, что использование метода с бутылками носит кратковременный эффект, потому что высокое давление всегда спровоцировано отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы и гипертония вернется.
Метод должен использоваться для быстрого купирования опасных скачков давления, проще говоря, это ситуативный способ понижения давления при его резком повышении, чтобы не допустить предынфарктного состояния. Данный метод особенно хорош в экстренных ситуациях, когда нужно поддержать организм до приезда бригады скорой помощи.
Понравилось статья, ставь палец вверх и подписывайся! Нам будет очень приятно. Спасибо!