Вчера я не делал ничего. Вернее делал только то, что хочется.
Мы вышли немного проветрить детей на пустыре около дома. Они покатались на великах и были неописуемо счастливы. Сын нарвал веточек и всем раздарил. После обеда спал как сурок. Правда, перед этим я ему штук 5 сказок прочитал.
Потому что не спешил во что бы то ни стало скорее прыгнуть за ноутбук и СДЕЛАТЬ ЧТО-НИБУДЬ ПОЛЕЗНОЕ
После этого я навел порядок на кухне, помог жене с приготовлением вкусняшек на ужин, отгенералил туалет и ванную комнату, собрал игрушки и потренировался
И всё это без чувства вины
Я отдавался процессам, действовал из отклика и всё, что делал, делал с удовольствием и на совесть.
А сегодня утром во мне проснулось искреннее желание поработать и я сел поработать. Как надоест - закончу.
Сейчас сложное время для нашей психики. Говорят, человек и быстро ко всему привыкает. Привыкает, но не адаптируется. Психике тяжело, поэтому ей нужно помогать, а не грызть себя за то, что ты не достаточно эффективен и продуктивен, отвлекаешься и прокрастинируешь.
Если дело очень важное и срочное - сжимаем волю в кулак и делаем максимально оперативно, после чего снова начинаем действовать из отклика, занимаемся тем, что хочется
Работа есть работа
И ее нужно делать, но перемежать бездельем и приятными занятиями, чтобы не сойти с ума. И ни в коем случае не корить себя. Наоборот, нужно хвалить и поощрять за то, что даже в таких непростых условиях мы находим в себе силы трудиться, заниматься семьей и бытом.
Будьте здоровы и любите себя.