Ho'oponopono может помочь восстановить гармонию внутри себя и с другими
Когда я впервые столкнулся с практикой, известной как Хо'опонопоно, это было в интервью с доктором наук Халеака Хью Лен, гавайским психологом и практикующим шаманизм. Я взялся за простую, но глубокую практику прощения и нашел ее непосредственную пользу в своей личной жизни.
Ho'oponopono: Извини, пожалуйста, прости меня, спасибо, я люблю тебя.
Что такое Хо'опонопоно?
На поверхностном уровне многие люди понимают, что Хо'опонопоно - это мантра, в которой повторяются слова «извини, пожалуйста, прости меня, спасибо, я люблю тебя» как форму умственного и духовного очищения, которую можно сравнить к буддийским методам очищения кармы. Согласно гавайскому мировоззрению, оно было определено как практика прощения и примирения, очищение от «ошибок мышления» - источника проблем и болезней в физическом мире.
Мантра в сердце Хо'опонопоно.
На первый взгляд мне было трудно запомнить порядок слов или даже различить, был ли для них какой-то определенный порядок, поэтому я попробовал их в каждой возможной комбинации, а также повторял их самостоятельно. Я повторял их снова и снова в надежде выяснить, были ли они полезны каким-то образом, и если да, то что было в этих словах, что сделало их полезными.
Сделав это, я обнаружил, что возникло много вопросов, причем возникали разные вопросы в зависимости от порядка, в котором я их сказал. «Почему я должен сожалеть? За что мне жалеть? За что мне нужно прощение, в этот момент и в моей жизни? За что я должен быть благодарен? Когда я говорю «я люблю тебя», я действительно чувствую это? Если нет, то что на пути? ». Я работал с этими словами как для непосредственного решения чего-то, что мне казалось сложным, так и для простого повторения их без какой-либо цели.
Я обнаружил, что, просто повторяя эти слова, возникает моё внутреннее противоречие, многим вещам. Мало того моя внутренняя дисгармония настраивалась на частоту этих слов и намерение, которое они несут. Со временем я обнаружил, что эти четыре простые концепции действуют как камертоны, каждая из которых несет в себе свой тон чистоты, который я могу использовать для настройки дисгармоничных частей себя. Лучше всего я обнаружил, что применение этого пения к хаосу моего разума привело к неподвижности и спокойствию.
Единственная проблема с людьми заключается в том, что они высокомерны, потому что таково мышление. Это по сути «я знаю». Мудрость пребывает в пустоте. Быть бездумным. Свет, находясь в пустоте, может пройти. Пока у меня в голове что-то происходит, Свет не может пройти. Свет может войти только тогда, когда ум очищен - в состоянии молчания. -
Почему Ho'oponopono является мощным?
На протяжении всей истории человечества нас разделяли дистанция, язык, культурные и религиозные убеждения, классовая и экономическая иерархия. Всякий раз, когда кто-то высказывает свою точку зрения, кажется, что всегда есть кто-то другой с противоположным мнением. Для меня сила Хо'опонопоно в значительной степени обусловлена тем фактом, что подавляющее большинство человечества редко соглашается с чем-либо.
Во всех культурах практически все мы согласны с тем, что понятия спасибо, извините, пожалуйста, прости меня, и я люблю тебя, все ценны и важны. Если есть такая вещь, как коллективное сознание, как предположили Юнг и многие восточные традиции, то основа силы Хо'опонопоно может исходить из огромного количества людей на протяжении всей истории человечества, которые согласились с тем, что эти концепции ценны, важны и полезно для человечества. Таким образом, Хо'опонопоно может достичь уровня осознания, который выходит далеко за пределы его гавайских корней, возможно, во все культуры, которые когда-либо существовали на Земле.
Как и другие шаманские традиции, гавайская традиция учит, что вся жизнь связана. Следовательно, Ho'oponopono - это не только способ исцеления себя, но и других, а также нашего мира. - Тимоти Фреке, шаманские мудрецы
Может ли Хо'опонопоно влиять больше, чем на наш внутренний мир?
В основе взглядов доктора Хью Лена лежит идея взять на себя ответственность не только за себя, потому что «ты во мне, а я в тебе». Его способ выражения Ho'oponopono содержит понимание того, что разногласия, которые мы находим в других и в мире вне нас самих, происходят из-за «ошибок» в мыслях, хранящихся в наших личных и коллективных воспоминаниях. Вера в эти ошибки, позволяет человеку, практикующему Хо'опонопоно, очистить эти ошибки, независимо от того, возникла ошибка в их личных мыслях или нет.
Продолжение следует. Часть 2 здесь: