Травяной чай когда-то был основным чайным напитком.Только с тех пор, когда в Россию был завезен черный и другие сорта чая, он уступил свое место. Сейчас, когда вновь появилась мода на здоровый образ жизни, травяной чай вновь становится очень популярным. Польза травяного чая неоспорима и подтверждается сегодня многими научными исследованиями!⠀
Основная польза такого чая, заключается в том, что при заваривании любой части растения, мы получаем целебный напиток со всеми полезными свойствами, присущими данному растению в легко усваиваемой форме. Кроме того, травяной чай это: отличный источник витаминов и минералов;
- 🌱флавоноидов;
- 🌱антиоксидантов;
- 🌱дубильных веществ;
- 🌱эфирные соединения.
⠀
Флавоноиды и антиоксиданты, которые содержатся в чайном напитке, помогают выводить из организма токсины и соединения тяжелых металлов, оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему, капилляры и соединительные ткани, способствуют более быстрому заживлению. Флавоноиды, как полагают ученые, могут оказывать противоопухолевый эффект, замедляют процесс старения.
⠀
Дубильные вещества также помогают организму бороться со многими болезнями, обладают вяжущими свойствами, снимают воспаления.
В зависимости от завариваемой травы или нескольких видов трав, травяной чай может обладать следующими свойствами:
- ☕️Противовоспалительными;
- ☕️Противобактериальными;
- ☕️Иммуноукрепляющими и иммуностимулирующими;
- ☕️Тонизирующими;
- ☕️Расслабляющими и успокаивающими.
⠀
Если вы любите сладкий чай, то можно добавить в него чайную ложку меда!