Дорогие девочки! Обязательно носите бандаж после родов, особенно после операции кесарево сечение (если, конечно, нет противопоказаний, об этом ниже).
То, что ношение бандажа во время беременности крайне желательно, даже необходимо - уже давно не вызывает сомнений. Без бандажа лично моя близнецовая беременность была бы намного сложнее.
Бандаж поддерживает живот, облегчает хождение и маневренность.
Почему после родов или кесарева сечения необходим бандаж?
Сама я об его необходимости надевать его задумалась незадолго до операции. У меня был универсальный бандаж - до и после родовый. "До" - это понятно. Но нужен ли он уж так "после" - ещё не решила.
И вот, как-то сидели мы с девчонками в очереди на УЗИ. Девочек много - все из разный отделений: после родов, из гинекологии, из патологии...Ожидание затянулось. Разговорились. И вот одна мамочка, довольно возрастная, нам и говорит:
- Девочки, обязательно после КС надевайте бандаж. Будет больно, неприятно, неудобно - потерпите. Мышцы ваши будут сводиться обратно быстрее, диастаза не будет. Я вот не надевала - у меня такой диастаз.. ох, уже не исправить.
И если до этого я немного сомневалась - надо-не надо - после её слов было решено обязательно надевать бандаж.
Несколько советов от врачей:
- Надевайте бандаж лежа.
- Носите его не больше 12 часов в день.
- Каждые 3 часа делайте перерыв.
У меня был с самого начала универсальный бандаж, чтобы можно было носить и во время беременности, и после. Вот такого фасона:
Мне понравилось, что резинками с боку можно подтягивать живот до комфортной позиции.
После операции надевать бандаж оказалось не так-то просто. Надо было приподнимать таз, а там два шва, подсовывать бандаж под себя. Но аккуратненько, потихонечку, я научилась делать как нужно, а потом стало легче. Во всех отношениях.
А теперь противопоказания к ношению бандажа:
- заболевания кожи,
- воспаление послеоперационных швов,
- швы на промежности до их заживления,
- желудочно-кишечные заболевания,
- болезни почек,
- отеки
Важно отнестись к противопоказаниям максимально серьёзно. Заранее обсудить со своим доктором моменты, касаемые бандажа.
Где и как покупать - это дело личное. Я покупала 7 лет назад лично в специальном магазине для беременных. Там и выбор был хороший, и толковый консультант попался: подобрала идеальный бандаж и по размерам, и по запросам, и по возможностям.
И напоследок: диастаза у меня не было.
На этом пока всё, всем здоровья!
Кесарево сечение - это не про сохранение фигуры
Искусственное вскармливание близнецов
Откуда у нас двойня? ни у кого в роду не было!
Подписывайтесь на мой канал!