Фитнес-салат с морской капустой и кальмарами «Идеальная фигура»

Отличный салат, который можно кушать даже тем, кто «сидит» на диете.

Ингредиенты

• Консервированная морская капуста - 1 банка (около 250 г)
• Кальмары - 100 г
• Морковь - 1 шт.
• Масло растительное - 2-3 ст.л.
• Репчатый лук - 1 луковица
• Уксус 3% -ный - 1 ч.л.
• Соль, перец, зелень петрушки - по вкусу

Способ приготовления

1. Кальмары необходимо очистить и отварить в подсоленной воде 3-5 минут, затем нарезать тонкой соломкой.
2. Морковь нарезать мелкими кубиками, репчатый лук нашинковать.
3. Консервированную морскую капусту смешать с подготовленными продуктами, добавить уксус, растительное масло, соль, перец, перемешать и оставить в холодном месте на 10-12 часов.
4. Готовый салат украсить зеленью петрушки. Наслаждайтесь!

Приятного аппетита!!!