Перед тем, как начать что-либо делать, научись возвращаться в тишину внутри себя. В этом случае, тебе выдается возможность поступить согласно свои ценностям, а не привычным эмоциональным вспышкам. Все мы знакомы с перепадами настроения и это нормально, но можно прийти к состоянию, где твоё настроение не будет зависеть от внешних условий. Для того, что бы обрести это состояние, учись направлять свое внимание на приятные вещи. В тот момент, когда ты меняешь свой взгляд на обстоятельства, эти же обстоятельства вокруг, тоже начинают меняться. Это закон.