Что включает в себя сердечная реабилитация? Реабилитация сердца не меняет вашего прошлого, однако может помочь вам улучшить будущее вашего сердца.
Реабилитация сердца - это программа с медицинским наблюдением, предназначенная для улучшения вашего сердечно-сосудистого здоровья. Иными словами, это комплекс физических и психологических мероприятий, направленных на восстановления стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Реабилитация состоит из трех одинаково важных частей:
1.Консультации и тренировки по физическим упражнениям: физические упражнения заставляют работать ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему
2. "Обучение здоровой сердечной жизни". Одним из ключевых элементов реабилитации сердца является самообразование. Как управлять своим "фактором риска"? Бросить курить? Составить правильный рацион питания? Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы.
3.Консультирование по снижению стресса: стресс вредить вашему сердцу. Эта часть сердечной реабилитации помогает вам определить и справиться с повседневными источниками стресса.
Вам не нужно сталкиваться с болезнью сердца в одиночку. Реабилитация сердца - командная работа. Вы будете сотрудничать с врачами, медсестрами, фармацевтами, а также с семьей и друзьями, чтобы контролировать вещи, которые влияют на ваше сердце.
Самое главное - проконсультироваться у специалиста о "возможности" данной терапии и четко следовать плану реабилитации.
Очень важно знать о том, что нельзя запускать походы к врачу, если у вас имеются какие-либо проблемы. Это относится не только к сердцу, но и к другим органам. Сердце - жизненно важный орган, который как насос обеспечивает непрерывное и постоянное движение крови по сосудам в нужном направлении. Кровь несет с собой кислород и питательные вещества, необходимые клеткам для функционирования. Об этом, скорее всего, знают все.
Если бы вам хотелось в будущем избежать проблем с сердцем, советую банальные - бросить вредные привычки, если такие имеются ( употребление алкоголя, курение и т.д.). Стоит задуматься о своём рационе. Конечно же, полную схему вам составит лечащий врач. Не откладывайте поход к нему.