Всем привет!
Тема здоровья, особенно на данный момент, сверхактуальна. Чтобы облегчить собственное состояние в период перманентного стресса, в котором мы пребываем, давайте учиться успокаивать разум, чтобы не пострадало тело.
Психосоматика — влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических, то есть телесных заболеваний.
Психосоматические расстройства — это состояния, в которых кроется психологическая причина, реакция организма на переживания. Другими словами, это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс.
Это могут быть отдельные проявления — например, боль в области шеи, головы или живота, судороги, тики, тошнота, слабость, головокружение, — в основе которых нет болезни как таковой. Стрессовый фактор есть у таких болезней, как ревматоидный артрит, язвенный колит, бронхиальная астма, эндокринные нарушения, поражения опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердечно-сосудистой системы... Список таких расстройств постоянно расширяется. Хотя, безусловно, объяснять развитие психосоматических заболеваний одним только стрессом нельзя: в их основе лежат внутренние конфликты, которые не всегда легко осознать. Правда, в одних случаях, чтобы выздороветь, действительно нужно перестать накручивать себя, а в других — стоит бить тревогу и не медлить с лечением.
Релакснули за статьёй? Ставьте лайк — обменяемся энергиями. А чтобы изменить свою к жизнь к лучшему, подпишитесь!
Берегите себя и будьте здоровы!