Для каждой девушки одной из важных составляющих красоты и здоровья является состояние кожи. В идеале она должна быть здоровой упругой и гладкой, а для этого необходимо придерживаться основных правил ежедневного ухода.
Наш организм устроен так, что сам способен позаботиться о коже, нам нужно только немного помочь ему в этом. Тщательный уход и правильное питание — вот что необходимо коже, чтобы свести к минимуму влияние негативных факторов.
Большое значение имеет и возраст, поскольку с годами наша кожа нуждается в более тщательном уходе и заботе.
Итак, уход за кожей лица с помощью различных масок, кремов, гелей и лосьонов — важная составляющая жизни прекрасной половины человечества, начиная с 12-14 лет.
Молодая здоровая кожа обновляется каждые 28 дней, она упруга и хорошо увлажнена, но с возрастом интенсивность обмена веществ снижается и кожа начинает стареть. Примерно к 40 годам её клетки обновляются уже в течение 80 дней. Начинаются и другие возрастные изменения — потеря влаги, нарушение структуры волокон дермы. Кожа хуже сопротивляется пагубным внешним воздействиям, также начинают появляться морщины. К сожалению, это естественный процесс и остановить его нельзя. Можно только замедлить скорость их появления.
К внешним негативным факторам, влияющим на состояние кожи, относятся: постоянные стрессы, курение, недостаточная физическая активность. Если свести их к минимуму, можно значительно замедлить биологической увядание кожи.
Ежедневный уход за кожей включает несколько основных этапов — очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Например, утром кожу рекомендуется тонизировать, так как после этого цвет лица будет выглядеть значительно лучше. Лоб, нос и подбородок потеет в течение дня более интенсивно, поэтому необходимо удалять избыток кожного сала и грязь с помощью влажных салфеток.
Однако соблюдение этих этапов не даст положительного эффекта, если не следовать главному правилу — ухаживать за кожей необходимо в зависимости от её типа. Особое внимание нужно удалять уходу за проблемной кожей, так как тут есть свои трудности и определенные требования.
Ухаживайте за собой и Ваша кожа ответит вам благодарностью, и долгое время будет радовать вас красотой и здоровьем!