Или она… Игнорировать может любой человек в твоём окружении. Я сама неоднократно становилась жертвой игнора и понимаю, как это тяжело. Я расскажу, почему так происходит, что с этим делать и как перестать нервничать из-за этого, а чего ни в коем случае не делать. А ещё расскажу про технику, которую используют пикаперы в соблазнении.
Что такое игнорирование?
Это когда человек избегает контакта, делает вид, что тебя не существует, не берёт трубку или даже живёт с тобой под одной крышей, но как будто не замечает. Это отвержение, обесценивание, нежелание признавать твои чувства и интересы. Причём вначале всё хорошо, а потом вдруг – исчез человек. Что с ним? Что это значит? Эти вопросы могут свести с ума того, кто стал жертвой игнора.
Причины и цели:
1. Страх высказать претензии, попытка избежать конфликта. Есть люди, которым сложно сказать нет, озвучить, что их что-то не устраивает или признать свою вину. Они предполагают, что будет ссора, претензии, они будут чувствовать себя виноватыми. Поэтому им проще исчезнуть, чем переживать всю эту гамму чувств. О чём это? О неумении брать ответственность, неуверенности, страхах и комплексах. Причина: страхи, неуверенность. Цель: избежать конфликта.
2. Попытка наказать, отомстить. Вы сделали что-то, что партнёру показалось неприемлемым или было ему неприятно. И вместо того, чтобы просто поговорить, он решил таким образом вас наказать. Причина: его недовольство ситуацией. Цель: наказать.
3. Манипуляции для повышения чувства собственной значимости (при низкой самооценке), попытка подчинить. Когда вы начнёте что-то выяснять, будете сильно заинтересованы в разговоре и внимании, он будет чувствовать себя центром вселенной. Причина: низкая самооценка. Цель: подчинить, почувствовать себя выше.
4. Избегание отношений, близости. Как правило, это идёт из детства либо из очень травматичного опыта предыдущих отношений. Человек не умеет или боится находиться в близких отношениях. Вначале он постепенно сближается с партнёром, а потом вдруг накатывает страх. Страх раствориться, потерять себя, свою независимость, слишком открыться и испытать боль… Приходится отбегать на безопасное расстояние. Там становится спокойнее, и тогда можно вернуться. На какое-то время. Причина: страх близости. Цель: избежать неприятных психологических состояний (страха, тревоги).
5. Ближе-дальше – это техника, которая применяется пикаперами, чтобы соблазнить и привязать девушку. Хотя и женщины «в теме» тоже успешно ею пользуются, чтобы привязать к себе мужчину.
Был человек – пропал человек. А ты думаешь о нём всё больше, задаёшься вопросами, не находишь себе места, думаешь, что ты сделала не так. Чем больше о нём думаешь, тем сильнее привязываешься. Плюс тревога и твоя заинтересованность в нём. И когда он появляется – та-дааам! – ты уже влюбилась, хотя он ничего не делал. Причина и цель: желание соблазнить, привязать человека. И в этом случае это делается вполне осознанно, в то время как в других случаях человек может не осознавать или только частично осознавать причины такого своего поведения.
Какой вопрос стоит задать себе в любом из этих случаев? Хочу ли я таких отношений? Ведь соответственно:
1. Человек всегда будет убегать от ответственности и «сливаться» в любой сложной ситуации не только с тобой, но и по жизни.
2. Будет пытаться тебя дрессировать, причинять боль. А это психологическое насилие.
3. Будет самоутверждаться за твой счёт, также принося тебе негативные переживания.
4. Будет избегать близости, если сам не решит провести работу над этой своей проблемой. В противном случае отношения всегда будут похожи на беготню туда-сюда, а ты будешь думать, насовсем он убежал или ещё вернётся. Постоянная неизвестность и тревога тебе гарантированы.
5. Тобой просто манипулируют, осознанно, неуважительно и, возможно, жестоко.
Что делать?
1. Понять, что ты – не плохой человек, который всё испортил. Причина игнора не в тебе, а в том, кто игнорирует.
2. Можно попытаться поговорить, прояснить причины и решить проблемы.
3. Объяснить партнёру «так со мной поступать недопустимо». Если он принимает такие правила, можно вести диалог. Но если у него такая модель поведения, выработанная годами, то это сложно.
4. Отпустить ситуацию и человека. У него есть страхи, комплексы, неуверенность, неумение строить близкие отношения. Ему самому тяжело жить со всем этим. Но это его личные проблемы, и ему нужно работать над собой. А ты не должна/должен страдать из-за его психологических проблем. Так что лучше не зацикливаться «он такой козёл» или «она такая стерва», а просто понять, что этот человек тебе не подходит. И отпустить.
Сложно? Может быть. Особенно вначале. Но потом ты научишься сразу видеть таких людей.
Чего делать нельзя? Настойчиво названивать, преследовать, выяснять, надоедать. Так ты либо ещё больше оттолкнёшь и напугаешь человека, либо покажешь, что манипуляция удалась, и его план сработал, и он продолжит вести себя так же.
А ещё есть вариант посмотреть и на себя. Может быть, что-то из перечисленного тоже присутствует? Только почему-то остаётся незамеченным.
Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал – здесь вы найдёте много интересного.
Всем добра!