Сегодня вес не изменился, съела всего на ~1200 калорий Ещё сегодня сделала тренировку, пресс, ноги. Позволяю себе все, но ещё съела круассан, я его не посчитала и копченую куриную грудку. Думаю сегодня скину вес. Активность повысилась. На фото мой обед
Сегодня вес не изменился, съела всего на ~1200 калорий
Ещё сегодня сделала тренировку, пресс, ноги. Позволяю себе все, но ещё съела круассан, я его не посчитала и копченую куриную грудку. Думаю сегодня скину вес. Активность повысилась. На фото мой обед