Тайм-аут или пауза, которую мы даем ребенку, чтобы он подумал над своим поведением (в своей комнате или даже в углу), не имеет ничего общего со здоровыми методами воспитания.
Во всяком случае так считает доктор медицины Дж. Сигель, чью статью несколько лет назад опубликовало издание 'Time'. Сигель вместе со своими авторитетными коллегами утверждает, что тайм-ауты причиняют ребенку столько же вреда и боли, что и эмоциональное насилие.
Эта статья вызвала широкий резонанс среди американских родителей, ведь до этого дня тайм-ауты считались приемлемой мерой воспитания и активно использовались как дома, так и в учебных заведениях. Общественность начала поиск ответов на вопрос, чем же заменить тайм-ауты, чтобы научить ребенка дисциплине.
Известный детский психолог Шерил Зиглер дала рекомендации, как действовать родителям, которые решили отказаться от тайм-аутов.
1. Не используйте тайм-ауты в качестве основного метода воспитания
Поскольку научное сообщество признало тайм-ауты одной из форм эмоционального насилия, однозначно необходимо свести к минимуму использование этого метода. Или же посмотреть на него под другим углом, например, как в пункте 2.
2. Отправляйте ребенка не думать над поведением, а отдыхать от ситуации
Дисциплина - это про воспитание, а не про наказание. Поэтому тайм-аут нужен ребенку в первую очередь для того, чтобы успокоиться, привести в порядок свои чувства и эмоции. Родитель должен отдавать себе отчет в том, что трехлетний ребенок элементарно может не уметь успокаиваться самостоятельно. Ему нужна ваша помощь в этом. И только потом он сможет спокойно подумать над тем, что произошло. 'Уроки жизни' лучше всего усваиваются со спокойной душой.
3. Дайте время СЕБЕ отдохнуть от ситуации
Совершенно естественно, что и родитель может быть эмоционально раздражен поведением или поступком ребенка, поэтому время успокоиться нужно не только ему, но и ВАМ тоже. Если вы чувствуете, что не можете сдержать свой гнев, лучше оставьте ребенка один на один с его переживаниями и самоизолируйтесь, чем срывайтесь на крик, угрозы и иные виды наказаний. Из двух зол всегда стоит выбрать меньшее.
4. Попробуйте 'тайм-ин'
Если вы спокойны и действительно хотите помочь ребенку преодолеть сложную ситуацию, попробуйте обратную технику. Многим детям важно чувствовать поддержку в период эмоционального возбуждения. Дайте ему эту поддержку. Обнимите, усадите на руки, раскачивайте, как грудничка. Возможно, этот способ окажется гораздо эффективнее привычного всем тайм-аута. Ведь все дети разные, и к каждому нужен индивидуальный подход.
Спокойствие и саморегуляция - вот две суперспособности, которые нужно прокачать в себе всем родителям. Только в этом состоянии воспитание принесет позитивные плоды.