"В целом, это приводит к ощущению большей степени поддержки и связи психологически".
3. Твои друзья.
Когда ваша семья находится под контролем, пришло время обратить внимание на другую важную часть вашей жизни, которая требует много внимания: ваших друзей.
Независимо от того, есть ли у Вас один друг на всю жизнь или десять друзей на вечеринке, с которыми Вы делитесь каждые выходные, окружать себя людьми, которые много значат для Вас, очень важно.
Друзья - это больше, чем просто спутники в нашей жизни, это доверенные лица, болельщицы, плечи, на которых можно поплакать, и они предоставляют диваны, на которых можно поспать.
На самом деле, они обеспечивают столько ценности в нашей жизни, что они так же важны, или даже больше, чем наши семьи.
Почему?
Потому что они в основном та семья, которую вы выбираете. По крайней мере, согласно новым исследованиям, опубликованным в журнале "Личные отношения". Уильям Чопик, ведущий автор исследования говорит:
"Самым удивительным было то, что во многом отношения с друзьями имели такой же эффект, как и с семьей, а в другом они превосходили их".
"Вы держали этих людей рядом, потому что они сделали вас счастливыми или, по крайней мере, каким-то образом способствовали вашему благополучию".
"На протяжении всей нашей жизни мы позволяем более поверхностной дружбе угасать, и мы остаёмся с действительно влиятельными."
Если у вас есть хотя бы один хороший друг, считайте, что вам повезло. Если вы еще не нашли кого-то, кому можно позвонить, продолжайте искать. Это стоит того, чтобы ждать.
4. Любовь во всех формах и размерах.
Заполните свою жизнь любовью, которая приходит во всех формах и размерах. Вы не должны быть романтически привязаны к кому-либо, и вы никогда не должны влюбляться.
Вы можете найти любовь из различных источников и быть вашим собственным источником любви. Любите себя, прежде чем выйти в мир в поисках кого-то другого, кто бедет любить вас.
Как говорит духовный целитель Шеннон Пек:
"Любовь придает всему более глубокий смысл. Когда мы чувствуем, что нас любят, мы чувствуем себя наиболее живыми. Когда мы любим других, мы как будто вернулись домой".
Но не путайте любовь с романтикой. Прежде чем кого-то полюбить, нужно сначала полюбить себя.
Устраивайтесь поудобнее, любя себя, прежде чем просить кого-то другого полюбить вас. Порой, так много людей делают то, что оказывает большое давление на другого человека, чтобы обеспечить его любовью, в которой он нуждается. В этом нет необходимости. Вы можете выполнить эту роль для себя и наслаждаться компанией других людей и любить их за такими, какие они есть, а не за то, что они могут дать вам.
5. Страсть.
"Нет страсти, которую можно найти, играя в мелкие игры, чтобы жить меньше, чем ты можешь жить".
Жизнь становится особенной благодаря нашим страстям, желаниям, мечтам и надеждам. Без страсти мы чувствуем себя бесплодными и несбыточными людьми.
Лидер-тренер и автор Джона Максвелла называет страсть "топливом настойчивости" за его способность сделать "невозможное возможным".
Он объясняет:
"Люди соединены проводами так, что когда их души воспламеняются, они больше не сжимаются перед препятствиями перед ними. Вот что делает страстного лидера особенно эффективным".
Страсть для всех выглядит по-разному. Прекрасная вещь в том, чтобы преследовать свою страсть, будь то работа всей своей жизни или волонтерская работа в выходные дни, вы сможете испытать все аспекты жизни.
Исследования показывают, что страсть оказывает большое влияние на поддержание "устойчивого психологического благополучия". Это дает нам цель и держит нас в здравом уме.
Когда твоя душа оживает, ты оживаешь. Страсть помогает нашим душам оживать. Не скупитесь на поиски того, что делает вас счастливыми и приносит вам радость изнутри. Это не легкомысленно и не глупо: это вещи, из которых создаются хорошие жизни.
6. Время и производительность.
У нас есть 24 часа в сутки, чтобы делать то, что мы хотим. Но иногда мы чувствуем, что этого времени недостаточно, чтобы развить наш характер и стать такими, какие мы есть. На самом деле, это не то, что время движется слишком быстро. Слишком часто мы тратим время на то, что заставляет нас медленно идти.
Продолжение следует...