Ароматерапия и эфирные масла уже прочно вошли в нашу современную жизнь, но не всё натуральное может принести пользу, и не всегда можно быть на 100% уверенным в безопасности конкретного эфирного масла.
Сегодня речь пойдёт о токсичных маслах, которые лучше не использовать, а от некоторых из них и вовсе лучше отказаться. Так же затронем тему качества эфирных масел, поскольку это тоже немаловажный момент, и покупка некачественного продукта может иметь негативные последствия для здоровья. Ну и пара слов о правильном хранении эфирных масел и важности следования точной дозировки.
Опасность №1. Некачественное эфирное масло или подделка
Синтетические эфирные масла очень вредны для здоровья, поскольку зачастую изготавливаются на основе нефти, они могут иметь схожий аромат, но по составу молекул не иметь ничего общего с натуральными маслами. В продаже встречаются как дешёвые синтетические масла, так и качественные двойники, которые могут стоить наравне с натуральными эфирными маслами.
Чтобы купить качественное эфирное масло важно уметь отличать натуральные масла от синтетических, а так же иметь ввиду тот факт, что даже природные эфирные масла могут отличаться качеством между собой. Более подробно вопрос качества и покупки эфирных масел рассматривался здесь. А сейчас я хочу подчеркнуть два основных момента, на которые нужно обратить внимание при покупке:
- Чистое природное масло не может стоить дёшево;
- Выбирайте надёжных производителей, которые славятся качеством своей продукции.
Опасность №2. Токсичные эфирные масла, опасные для здоровья
В продаже можно встретить эфирные масла, которые являются токсичными и могут нанести непоправимый вред здоровью. Некоторые из них ещё не достаточно изучены, другие обладают ядовитыми свойствами, поэтому старайтесь избегать масел, которые перечисленных в этом пункте. Но имейте ввиду, что эфирное масло и травы из которых они получены - это не одно и тоже, например, в списке опасных масел вы можете встретить "душицу", но это не означает, что приправа из душицы опасна.
Условно разделим масла на 3 группы по степени токсичности, если маслами из первой группы можно пользоваться, но крайне осторожно, то остальные две группы по возможности лучше исключить.
I. Группа - соблюдать осторожность (могут вызвать раздражение на коже и ожог)
- Корица (Cinnamomum ceylanicum);
- Гвоздика (Eugenia caryophyllus);
- Душица обыкновенная (Origanum vulgare);
- Коричник камфарный (Cinnamomum camphora);
- Грушанка (Gaultheria progumbens);
- Береза вишневая (Betula lenta);
- Куркума (Curcuma longa);
- Перец ямайский (Pimenta dioica);
- Тимьян испанский (Thymus zygis)
- Лавр (Laurus nobilis).
II. Группа - токсичны, лучше исключить
- Миндаль горький (Prunus amygdalis, var. amara);
- Арника (Arnica montana);
- Аир обыкновенный (Acorus calamus);
- Горчица (Brassica nigra);
- Мята болотная европейская (Mentha pulegium);
- Сассафрас (Sassafras albidum);
- Чабер садовый (Satureia hortensis);
- Чабер горный (Satureia montana);
- Туя западная (Thuja occidentalis);
- Иссоп (Hyssopus officinalis);
- Полынь эстрагон (Artemisia dracunculus).
III. Группа - очень ядовитые, никогда не использовать
- Петрушка (Petroselinum sativum);
- Душица испанская (Thymis capitatus);
- Девясил высокий (Innula helenium);
- Хрен обыкновенный (Armoracia rusticana);
- Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris);
- Полынь высокая (Artemisia abrotanum);
- Полынь горькая (Artemisia absinthium);
- Сосна кедровая (Pinus pumilio);
- Нарцисс (Narcissus poeticus);
- Рута душистая (Ruta graveolens);
- Можжевельник казачий (Juniperus sabina);
- Пижма (Tanacetum vulgare);
- Сантолина (Santolina chamaecyparissus)$
- Диптерикс (Dipteryx odorata);
- Пилокарпус яборанди (Pilocarpus jaborand).
Опасность №3. "Просроченные" эфирные масла
Не смотря на то, что природные эфирные масла сами по себе являются консервантами, при неправильном хранении они могут не только утрачивать свои полезные свойства, но и менять свой химический состав, что может нанести вред здоровью. Поэтому всегда старайтесь хранить их правильно:
- плотно закрытыми вдали от солнечного света;
- цитрусовые и хвойные масла в холодильнике;
- следите за сроком годности, указанным на этикетке.
Опасность №4. Повышенная дозировка эфирных масел
Эфирные масла представляют собой очень концентрированную смесь, поэтому требуют осторожного обращения - это относится и к дозировке и способу использования, а так же частоте применения. В результате неосторожного обращения с эфирными маслами можно получить ожог или отравление. Очень подробно правила использования эфирных масел были описаны мной здесь. Сейчас я укажу самые важные моменты:
- соблюдение правильной дозировки и рекомендаций по применению;
- при нанесении на кожу эфирные масла нужно разбавлять базовыми;
- не употребляйте эфирные масла внутрь;
- для детей, беременных и пожилых людей эфирные масла могут быть слишком активными, поэтому следует проявлять особую осторожность.
Пользуйтесь только качественными натуральными маслами, стараясь избегать токсичных, ведь выбор безопасных эфирных масел огромен!
Понравилась статья? Поддержи ❤