Это уже третья часть полезных советов для жизни что помогут Вам не только научится игре на гитаре, но и в целом улучшить Вашу жизнь, сделать ее более продуктивной и интересной.
Кто не читал предыдущие посты - прошу перейти и ознакомится)
Как эффективно и быстро научится играть на гитаре №1
Как эффективно и быстро научится играть на гитаре №2
А мы продолжаем
7) Сон
Сон не только благотворно влияет на наш организм и здоровье в целом, но и имеет решающее значение, когда мы узнаем что-то новое.
Многие исследователи сходятся во мнении, что время "потерянное" ранней ночью более чем компенсируется преимуществами, которые наш мозг получает взамен.
Другими словами, если вы действительно заинтересованы в том, чтобы быстро учиться/совершенствовать свою игру на гитаре, то заниматься до поздней ночи, чтобы получить больше практики, контрпродуктивно.
Вместо этого, проведите десять минут тренировки, а затем опустите гитару и хорошенько выспитесь.
Если вы обнаружите, что не можете заснуть, может быть, накрутите какую-нибудь приятную расслабляющую эмбиентную музыку или даже самую длинную песню, когда-либо выпущенную (на момент написания статьи) в соответствии с мировыми рекордами Гиннеса.
Это крутая вещь, но если бы я прослушал 1 час 59 минут одной и той же песни, то, возможно, в конечном итоге я был бы просто немного сонным.
Убедитесь, что хороший сон у Вас в приоритете.
8) Наслаждайся допамином.
Есть много исследований, показывающих, как простое прослушивание музыки может помочь вам выпустить допамин, который является химическим веществом, дающим нам огромное количество удовольствия.
Допамин - это нейротрансмиттер в мозге, который высвобождается в ответ на стимулирующую деятельность и связан с укреплением и мотивацией - к ним относятся такие биологически значимые виды деятельности, как еда и секс (просто спросите об этом у Мотли Крю).
Вы можете пристраститься (в хорошем смысле этого слова) к игре на гитаре, как и многие другие пристрастились к наркотикам, алкоголю, физическим упражнениям и нездоровой еде.
Давайте посмотрим правде в глаза, играть на гитаре намного здоровее, чем наркотики, алкоголь, нездоровая пища, и это веселее, чем физические упражнения, так что гитара не такая уж плохая вещь, чтобы стать зависимым от наркотиков, алкоголя, нездоровой пищи.
Ваш супруг может найти это разочаровывающим, когда Вы проводите некоторое время на гитаре, и все, о чем Вы можете думать, это вернуться, чтобы забрать Вашу маленькую 6-струнную веревку.
Ну, я был там несколько раз, но, честно говоря, в эти дни я стараюсь быть больше в данный момент и не сосредотачиваться на вещах, которые в данный момент меня не окружают. Я нахожу это более здоровым способом жизни.
Есть и другие вещи в жизни, которые также высвобождают допамин, такие как общение, изучение нового хобби и достижение целей.
Если вы не являетесь социальным отшельником или спальным гитаристом, обучение игре на гитаре включает в себя все вышеперечисленное.
Мораль здесь заключается в том, чтобы быть уверенным, что вы не будете полностью учиться самостоятельно, DO джем с учителем, другими друзьями, группой или другими музыкантами на открытом концерте.
Кроме того, продолжайте наслаждаться музыкой, когда вы играете или слушаете, и продолжайте стремиться стать лучше.
Все это ведет к большему удовольствию, которое приведет к большему желанию на подсознательном уровне для вас совершенствоваться как гитарист.
Теперь, когда Вы решили сыграть на гитаре кавер-версию `Feeling Good`, возможно, Вы имеете в виду это.
9) Слушайте музыку во время сна.
Все любят вздремнуть. Никто так не любит, как я, когда у меня есть шанс.
Каждый раз, когда вы дремаете (что, конечно, отлично подходит для подзарядки аккумуляторов), теперь вы можете получить двойной бонус преимуществ.
Исследования показывают, что слушая музыку, которую вы изучаете во время сна, вы будете лучше запоминать эту часть.
Это исследование Северо-Западного университета, штат Иллинойс, показывает, как информация, полученная во время бодрствования, может быть реактивирована во время сна, способствуя стабилизации памяти.
Это указывает на то что прослушивание музыки во время сна отличный метод что бы запомнить нужную Вам композицию, главное что бы сам факт воспроизведения музыки не нарушал Вашего сна, если этого не происходит, значит у Все круто и вы сможете использовать этот метод.
В любом случае, если вы сможете вздремнуть и спокойно слушать музыку, которую вы изучаете, вы изучите ее быстрее.
в Следующей части мы разберем еще парочку жизненных лайфхаков которые не только помогут Вам освоить гитару, но и сделают Вашу жизнь лучше!) Удачи Вам и всего хорошего.