У каждого человека есть цель в жизни. В работе, учебе или спорте, мы постоянно стремимся к результату. На пути возникает множество преград, с которыми нужно справляться. Чтобы заставить себя работать, люди сжимают волю в кулак и действуют. Если у вас есть хобби, вспомните, как вы начинали им заниматься ? Посмотрели ролик в YouTube или телевизоре, прочитали статью. Внутри загорелась тяга, и сделать первый шаг не составило труда. Но прошло время, и мотивация исчезла. И вы через силу заставляете себя, но продолжаете идти к цели. Эффективен ли такой метод ? Представим человека, который каждый день бегает. Ему ужасно не хочется этого делать. Скорее всего он забросит это занятие и посвятит время другим делам.
Мотивация - двигатель прогресса
Согласитесь, больший результат вы получите в деле, которым хотите заниматься. Чем больше вы мотивированы, тем меньше будете испытывать эмоции, которые мешают вам достигнуть цели. Лень - это недостаток мотивации. Если вам приходится заставлять себя, будьте готовы к тому, что помимо внешних сложностей на вашем пути встанут чувства, которые будут отдалять результат. Профессиональный спортсмен не принуждает себя каждый день тренироваться. В нем есть чувство стремления и потребность, которые ведут его к своей мечте. Именно поэтому нельзя добиться высот, каждый раз заставляя себя что-то делать.
Два вида мотивации
Мотивация - психологическое состояние, которое движет человеком для достижения целей и удовлетворения потребностей. Это эмоция, которая управляет вами при любых действиях. Поэтому когда вы хотите поесть, у вас возникает голод. И это чувство толкает заглянуть в холодильник. Простейший пример мотивации. Потребность в самореализации и развитии двигает вас заниматься споротом, учебой, работой, для достижения результатов.
Примером негативной мотивации может стать страх школьника получить двойку. Он совершает действия, но их недостаточно для развития. Учеба становится объектом раздражения при таком подходе. Поэтому мотивировать себя лучше результатом.
