Ох, уж этот век высоких, технологий. Вокруг нас крутится столько информации. А стоит ли ей доверять или может быть проверим?
Существует стериотип : "если будешь есть много сладкого, то диабет заработаешь".
Так считают многие. Но достоверно ли это предположение? Давайте разберемся?
Не будем углубляться в сложные термины и понятия. Попробуем дать самое простое определение сахарному диабету.
Сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, которое происходит из-за недостаточного образования в организме человека собственного инсулина
Так получается о сахаре тут вообще нет речи? О сахаре котрый мы употребялем в пищу регулярно.
А какие же причины развития диабета могут быть?
1. Наследственность
Если в семье болеет мать, то риск развития диабета у ребёнка составляет 4-6%, если отец - 10%. Когда болеют оба родителя, тогда риск возрастает до 70-80%.
2. Ожирение
Второй по значимости фактор диабета - это ожирение, являющееся характерным для пациентов с инсулинозависимым диабетом.
3.Нервный стресс
Сильный нервный стресс-отягчающий фактор риска. Особенно если он сочетается с ожирением.
4. Некотрые вирусные инфекции
- краснуха
- ветряная оспа
- эпидемический гепатит
- грипп
6. Возраст
Чем человек старше, тем больше оснований опасаться сахарного диабета.
Странно... И тут ничего про сладости не упоминается.
Так, получается, что можно кушать сладкие булочки в неограниченных количествах, запивая их сахарным сиропом и не переживать о том, что может возинкуть диабет?
Как бы не так. Как мы знаем, сахар это быстрый углевод, который (если есть его в неограниченных количествах) откладывается в жир, соответственно со временем развивается ожирение.
Чем больше сахара, тем больше жира и вероятности заработать ожирение.
А вот ожирение какрас является одной из главных причин возникновения сахарного диабета
Вот и получается, что потребялемые нами сладости , могут повлечь за собой такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет.
Косвенно конечно...Но могут. Ровным счётом так же как и любые другие продукты, котрые мы едим.
Но, если же вы без фанатизма будете потреблять сладкое в умеренных количествах и следить за весом, то верятность возникновения диабета стремится к нулю.
Но необходимо быть осторожными, так как сахар негативным образом влияет на поджелудочную железу и можно заработать панкреатит.
Если есть много сладкого можно заработать диабет?
Мы можем сделать вывод о том, что сахар, как отдельный продукт питания, не оказывает никакого действия на развитие заболевания и сам по себе он не провоцирует диабет.
И если соблюдать умеренность в пище, поддерживать необходимый каллораж и активно двигаться то и проблем не будет.
Будьте здоровы!
Если информация, которую я публикую полезна Вам, пишите в комментариях, подписывайтесь на мой канал.