Очень бы хотелось поделиться с вами главным чувством, которое развивается во время трудной беременности - это терпение. Как никогда вы проявляете терпение именно во время трудных физических нагрузок. Терпение - является добродетелью, является сдержанным ожиданием благоприятного исхода с учетом конкретных предпринятых действий, - не является попустительством или молчаливым согласием.
Беременность - это великолепное время ожидания и проявление терпения в трудный физически период.
Давайте рассмотри какие физические нагрузки переливает вообще тело и психика под воздействием гормон.
1. Многие переживают 8-10 недель нескончаемого чувства тошноты днём и ночью.
2. Позывы к рвоте или рвота - могут длиться часами.
3. Физическая усталость тела - каждой клеточки, кожи, мышцы, связок и т.д. Такая физическая усталость часто накладывается на каждодневные обязанности: дома, - вы удивитесь, насколько быстро можно устать от готовки завтрака и уборки со стола. На работе - дополнительная нагрузка может стать невыносимой психологически, не указывая на факт, что вы проспите половину вашей работы из-за физической усталости.
Я думаю этого достаточно, чтобы понять, как и для чего нужно готовиться к беременности. Возможно, Ваша беременность будет проходить бессимптомно, но по факту, это скорее исключение, чем правило. К беременности нужно обязательно готовиться, потому что этот период может оказаться для вас невыносимо физически и эмоционально изнуряющим, где вы будете зависеть от других людей.
1. Позаботьтесь о себе и о вашем будущем: не выходите замуж, не спите, не живите с мужчиной, который эмоционально нестабилен, а также тот, который неспособен к сочувствию. В период беременности именно сочувствия, эмоциональной стабильности хочется больше всего.
2. Позаботьтесь о себе и о вашем ребёнке: если у вас уже есть ребёнок, то обязательной рекомендацией будет найти для него человека, который мог бы помочь вам: мама, родители, бабушка, дедушка, вызов няни хоть на пару часов, договориться с соседкой или подругой и т.д. Есть масса вариантов, чтобы найти хотя бы небольшую помощь на время без вложения больших финансов.
3. Через заботу о себе, вы проявите любовь к себе, спокойствие ваших нервов, а также любовь к ещё неродившемуся ребёнку. Как рассказывается на всех форумах, «ребёнок все чувствует».
4. Для пап - если кто, читает эту статью, - это проявление огромного терпения. Обязательно считайте для себя - большой заслугой ухаживать за беременной женой. Любите ее и ребенка. Учитесь общаться и спрашивать о самочувствии каждую деталь, потому что через эти детали происходит понимание другого человека.
Через любовь, понимание и терпение «рождаются» красивые и психологически здоровые семьи.
Спасибо за прочтение.