Если вы постоянно ловите себя на мыслях: "а что люди скажут?/Что обо мне подумают?/ Как я буду выглядеть в глазах кого-то?"-значит вы зависимы от чьего-то мнения больше, чем от своего собственного.
На просторах интернета есть такая шутка:
-Итак, первый вопрос: зависите ли вы от общественного мнения?
-А можно помощь зала?
Нет, речь не идет о том, что нужно жить и никогда не брать во внимание чужую точку зрения. Я бы хотела поднять вопрос о том, что у многих людей бывает чрезмерная (и даже какая-то болезненная) зависимость от общественного мнения (далее О.М.)
Данная статья не является научной. Но это есть мои наблюдения в реальной жизни за реальными людьми.
По любой теме, которая мне интересна, я всегда общаюсь с другими людьми и задаю им много вопросов. В теме зависимости от О.М. я задавала лишь один вопрос: "почему для вас это важно?". И вот некоторые из ответов, которые я получала:
1."Без чьего-то мнения я не уверен, что делаю правильно"
2. "Мне кажется, что со стороны виднее"
3. "Я боюсь, что если сделаю что-то не так, меня будут осуждать"
4. "Я всегда сомневаюсь в принятии решения"
5. "Хочу, чтобы меня поддержали в моем выборе"
Здесь я не буду копаться в причинах данной проблемы, думаю, с этим запросом лучше обратиться к специалисту. Я лишь хочу написать о том, что заметила одну общую черту у всех людей, кто говорил, что зависит от О.М. И эта черта-неумение понимать свои истинные желания и нежелание брать ответственность за свои решения.
И если вы хотите избавиться от данной зависимости, то вот мое видение, как это можно сделать:
- Сначала стоит определиться с тем, что вы по-настоящему желаете в своей жизни, отметая чужие (возможно, навязанные) мысли/желания/идеи. (На тему того, как это сделать есть масса онлайн-тренингов, книг и т.д). Это все можно записать на бумаге, чтобы не забывать.
- При принятии какого-либо решения, не стоит торопиться бежать за советом, или готовым ответом, нужно постепенно учиться принимать СВОИ решения САМОМУ. Стать смелее, взять ответственность за себя.
- Развивайте уверенность в себе (на эту тему тоже есть множество очень полезных книг)
- Еще нужно быть готовым к тому, что люди, которые привыкли, что вы всегда зависимы от их мнения, могут начать сами вмешиваться в вашу жизнь и продолжать давать свои советы. Для таких персон стоит научиться выстраивать свои границы, уметь слушать, но аккуратно давать понять, что теперь ваше мнение для вас главное.
Оставайтесь собой! Верьте в себя и себе!
Мнение других-это не истина, это только лишь их личный опыт и их видение жизни.