Не для кого ни секрет, что мы живем в рутинном мире. И, конечно, желание вырваться из так называемой матрицы есть почти у каждого, но, к сожалению, повседневные обязанности требуют нашего полного участия. Однако существуют способы, которые могут сделать нашу жизнь ярче.
Итак 6 способов сделать жизнь ярче.
1. «Перемен требуют наши сердца» :
• Избавьтесь наконец от накопившегося хлама! Да, да, я говорю про тот самый шкаф… А заодно и комод захватите. Дело в том, что пространство вокруг вас напрямую влияет на ваше самоощущение, мысли и работоспособность. Ученые уже давно это доказали. Как только вы избавитесь от вещей, которыми давно не пользуйтесь, мысли станут свежее, и вы почувствуете облегчение. Ой, ну и конечно у вас появится местечко для новых классных вещей!
• Устройте тотальную перестановку! Двигаете все предметы в комнате как угодно, пока вы не найдете новое место для них, главное чтобы вам нравилось, ну а если вам нравится, то все точно по фен Шую)) За счет перестановки вы сможете искусственно создать ощущение нового пространства. Некий выход из зоны комфорта. А как следствие – подъем настроения и прилив энергии. Новое место – новые идеи) Вы также можете создать какой-то предмет декора своими руками! А если делать это всей семьёй, вы непременно получите море удовольствия и новые памятные смешные моменты в общую коллекцию воспоминаний.
2. « Открываем фотоохоту!»
Вы, наверное, не понаслышке знаете, насколько же это приятно – пересматривать фотографии. Так дайте себе возможность делать это чаще. Не жалейте свою фотопленку! Счастье складывается из мелочей. Ловите камерой улыбки своих самых близких и любимых. Ужин, который вы готовили для кого-то или кто-то готовил для вас. Прогулку компанией или даже в одиночестве. Вы можете забыть, но камера не забудет. Каждый раз, когда вы будете пересматривать эти теплые фотографии, на душе будет становится теплее. А вот вам еще одна бонусная идея)) вы можете делать фотографии своих коллег, друзей, семьи или домашних животных и смешно подписывать такие фото. Так вы поднимите настроение не только себе, но и людям рядом. Улыбки людей – один из факторов, делающих нашу жизнь ярче.
3. Займись наконец спортом!
О пользе спорта в интернете существует масса информации. Но как он сделает вашу жизнь ярче? По начала спорт не кажется такой крутой штукой, особенно для неподготовленного. Но я не могу выразить словами, как вы будете СЕБЕ благодарны, если вы в это втянитесь. У вас будет в несколько раз больше энергии для выполнения ежедневных обязанностей. Ваше тело будет здоровым и подтянутым. И именно за счет упражнений вы сможете вымещать всю свою негативную энергию. Согласитесь – это лучше, нежели вы будете срываться на близких. В конце концов, вы сможете сбросить пару лишних килограммов) Ну а после месяца регулярных тренировок, ваше тело будет требовать активности! Вот вам и полезная привычка) Найдите спорт, который будет вам по душе: плавание, йога или танцы! Так вы получите не только хорошее физическое состояние, но и хобби! Ну и, конечно, восхищенные взгляды окружающих)
4. Учение свет – не учение тьма
Как бы банально это не звучало, но новые знания определенно помогут вам преобразить сначала себя, а в последствии всю вашу жизнь. Разве не круто быть эрудированным человеком? Я не призываю вас идти получать второе или третье высшее. Достаточно просто заниматься саморазвитием. Ну а лучший способ – это чтение книг. Попробуйте почитать литературу той сферы, которой вы раньше не интересовались. Ищите что-то новое. Не беспокойтесь, способности человеческой памяти безграничны. Перестаньте уже ассоциировать свой мозг с «пропитанной губкой», как выразился в свое время писатель Курт Воннегут. Ну, а если у вас нет времени на чтение бумажных книг, попробуйте аудио) Это хорошая альтернатива и еще одна полезная привычка! Вы можете слушать мысли умнейших людей всех времен по пути на работу или учебу, пока готовите ужин, выгуливаете собаку или в качестве сказки на ночь.
5. Проснись и пой!
Просыпайтесь рано. Я понимаю, что порой это бывает крайне сложно и почти невозможно, но многие уже давно взяли это себе за правило: просыпаться на 2- 2,5 часа раньше обычного. Таким образом, у вас будет время на СЕБЯ. Занимайтесь чем угодно в эти часы, кроме сна, конечно. Ведь, согласитесь, так редко нам удается побыть наедине с собой, а это просто необходимо для того, чтобы избежать внутреннего выгорания или даже депрессии. Вы сможете делать то, на что у вас раньше не было времени, да тот же спорт! Вы подарите себе заряд сумасшедшей энергии на целый день. И от себя я хочу вам посоветовать книгу «Магия утра» Хела Элорда. Там вам по пунктам объяснят как первые часы жизни влияют на вашу жизнь. А они влияют, уж поверьте) Самые успешные люди просыпаются в 5, а то и в 4 утра! Так, например, Стив Кук – руководитель компании apple, каждое утро просыпается без пятнадцати четыре!!! И угадайте что… Первым делом он надевает спортивную форму, кроссовки и идет бегать. Вы еще думаете, что у вас нет времени на это?
6. Путешествуй
Было бы странно, если бы вы не нашли такой пункт в данном чек-листе. Я говорю о путешествии не куда-то в другую страну, т.к. не у каждого есть такая возможность. Ваше путешествие может начаться с выбора другого пути на работу или учебу, выбери себе такой маршрут, каким раньше ты не ходил. Кстати, новые маршруты могут помочь вам развить память. Просто ходите и смотрите по сторонам. Также вы можете найти новое кафе для ланча и новую кофейню для кофе-брейка. О магии кофеен я могу говорить вечно… Не знаю, как вы, но я считаю, что кофейни - это лучшее место для того, чтобы подумать о насущном, поработать или просто отдохнуть от бешеного ритма этой жизни. Вдохновение там просто витает в воздухе. Выезжайте загород почаще. Причем не обязательно ехать на вашу давно знакомую дачу. В летнее время, можете сходить в поход или на пикник (но поход все же круче, вы получите незабываемые впечатления, сама не раз ходила…). Новые места и смена картинки способны добавить красок в вашу жизнь и свежие мысли в вашу голову.
Если вы действительно хотите разнообразить свою жизнь, то эти советы вам в помощь. Притворив в жизнь даже меньшую половину, вы уже заметите изменения. Ну а если все, то мир скоро познакомится с новым «Стивом Куком».
Всех благ вам и вашим близким.