В рамках спецпроекта #ВсеБудетХорошо преподаватель Московского института психоанализа Татьяна Синицына рассказала о том что делать, когда не ясно ничего 🙅♀🙅♂
Что делать, когда не знаешь, долго ли еще детям сидеть дома, как у тебя будет с работой? Когда слишком много переменных вокруг?
Давайте решать проблемы по мере их поступления 👍
Когда проблема очень сложная, а перспективы туманные – нужно ставить перед собой очень маленькие задачи, какие-то очень недалекие цели.
Человеку важно научиться управлять собой, для этого надо составлять небольшие планы действий на очень короткие промежутки времени, причем очень реальные и приземленные, и хвалить себя за каждый осуществленный план 👌
Маленькие задачи, маленькие достижения, маленькие радости. Шаг за шагом.