Возвращение вашего грува и перезагрузка вашей сексуальной близости не должны быть долгосрочным проектом.
- Поставьте секс на первое место в вашем списке приоритетов
Особенно когда вы женаты и у вас есть дети, а ваш список дел заполнен работой, социальными обязательствами и кучей счетов, секс может легко упасть низко на тотемном полюсе приоритетов. Но это одна из самых больших ошибок, которые могут совершить пары, когда пары не делают секс приоритетом, он отстает от всего остального—но когда секс становится приоритетом для обоих людей, каждый человек берет на себя ответственность, чтобы инициировать его.
- Потратьте десять минут, целуясь в одежде
Когда мы впервые встречаемся с кем-то новым, мы обычно начинаем с того, что держимся за руки, а затем переходим к поцелуям. Но, к сожалению, поцелуи медленно уходят, поскольку отношения продолжаются, и жизнь становится более беспокойной. "Когда мы целуемся, особенно в одежде, это напоминает нам о том, что мы действительно любим и привлекаем в нашем партнере, и это одна из лучших вещей, которые мы можем сделать, чтобы сохранить искру живой.
- Часто комплиментируйте друг друга
Нет ничего лучше, чем чувствовать себя любимым и знать, что наш партнер привлекает нас—и лучший способ достичь этого-это хвалить друг друга. "Это напоминает нам, что наш партнер продолжает считать нас привлекательными, даже когда мы не можем чувствовать себя лучше. Это помогает нам чувствовать себя нужными.
- Сделайте свою спальню священным местом
Когда вы смотрите на свою спальню, не кажется ли вам, что это место, где вы можете снять свой стресс? Там есть скомканое белье в углу, счета, сложенные на тумбочке, и детские игрушки под кроватью? "Вам и вашему партнеру будет трудно настроиться на беззаботный, интимный, соединительный секс, когда что-то постоянно напоминаете о других обязанностях Большинство из нас склонны позволять нашей спальне быть ловушкой для вращающегося беспорядка, Начните с очистки всех столешниц и перемещения любого белья, игрушек или других предметов с пола в другие комнаты. Таким образом, вы оба освобождаетесь от бремени своих обязанностей—по крайней мере, до конца сексуального времени.
- Не позволяйте отказу быть вариантом для любого из вас
Конечно, будут дни, когда один или оба из вас не будут в настроении, и это прекрасно! Но отказ вашего партнера на постоянной основе без какой-либо реальной причины может быть воспринят оскорбительно другим партнером. "Продолжительный отказ не является здоровым для отношений, и, если это происходит слишком часто, ваш партнер может рассердиться и уйти в себя.
- Перестаньте сравнивать свою сексуальную жизнь с чьей-то еще
Ваша сексуальная жизнь так же индивидуальна, как и вы, поэтому вы всегда будете разочаровываться, если будете придерживаться чьих-то ожиданий. Это включает в себя секс, который вы видите по телевизору, в Интернете или в историях, которые вам рассказывают ваши друзья. "Стремитесь сделать свою сексуальную жизнь с вашим партнером наиболее совершенной, какой она может быть для вас двоих.
- Будьте открыты для обсуждения ваших фантазий
Фантазии—это нормальная часть сексуальности, и обмен ими—либо в реальном мире, либо в воображении-может обеспечить огромное эротическое топливо для ваших отношений. Когда вы начинаете откровенничать со своим партнером о своих желаниях, это делает секс намного более приятным для вас обоих.
- Выкроите пять минут интимной близости первым делом в первой половине дня.
Вы можете быть усталым, раздраженным и не чувствовать себя особенно, утром. Но особенно когда у вас и вашего партнера есть напряженный график, важно потратить несколько минут времени вместе после пробуждения. Начните утро, лежа в постели лицом друг к другу, обмениваясь короткими предложениями, чтобы подготовить почву для медленного, кипящего желания, которое растет, пока вы не окажетесь в объятиях друг друга.
- Удалите слово "нет" из вашего словаря
Всегда будут моменты, когда вы просто не в настроении заниматься сексом, будь то из—за стресса, усталости, злости или просто не чувствуете этого-и это нормально. Тем не менее, вместо того, чтобы сказать слово "НЕТ" своему партнеру, попробуйте переключить свой настрой на что-то менее отвергающее, например, выражение благодарности за приглашение, а затем объяснение того, что вам может понадобиться, прежде чем страсть наберет обороты. Например, вам может понадобиться хороший ночной сон, бокал вина в ванне, чтобы расслабиться, или свидание вечером, чтобы эмоционально восстановить связь.
Любите друг друга и до встречи.