Всем привет!🤗Давайте знакомиться! Меня зовут Елена,я не за мужем,29лет,живу в Краснодарском крае.Статьи наверно будут сумбурны каждый раз на разные темы,мне сложно сосредоточиться на чем то одном,может потому что я близнецы по гороскопу)Я решила что буду писать о том что происходит сегодня и интересно мне сейчас!Так вот время идёт к лету и я внимательно посмотрела в зеркало и поняла что не довольна своим отражением в нем!Конечно я не жирная,но с возрастом если ничего не делать то все становиться хуже,и видимо пришло время взять себя в руки!Мой рост 167см а вес 59кг.Хотелось бы скинуть 10кг,но и не обвиснуть при этом!Я не спешу и экспресс диеты не ищу,хочу приходить в форму постепенно без проблем со здоровьем!Буду стараться питаться правильно и заниматься дома сама как могу!У меня минимальный набор есть для спорта,с этого и начну!Самое печальное это постоянно присутствующая лень!Нужно постоянно с ней бороться,но иногда и бороться лень!Но я надеюсь что я не так безнадежна и смогу все таки добиться результатов которые хочу!
Поделитесь советами,что вам помогает,как боретесь с ленью,как питаетесь,где берете мотивацию? Буду рада всем советам! Всем здоровья!Берегите себя😘