Мечты порой сбываются совсем не так, как вы мечтали. Была, например, мечта иметь больше времени, и она пришла – в виде расставания.
У вас раньше было столько планов, вы думали, что, будь у вас хотя бы лишняя пара часов в день, вы бы сделали и то, и это. И вот вы в том самом желанном пространстве, и оно вас совсем не радует. Чтобы не скатываться дальше в тоскливую яму, начните заполнять пустоту.
Учеба
Наверняка вы хотели чему-то научиться, если не очередное высшее образование получить, повысить квалификацию, то хотя бы запомнить два слова новых на английском. Погрузитесь с головой в учебу, даже если вы, наконец, научитесь печь блины – это тоже учеба.
Спорт
Здесь полезна будет концентрация на цели или на процессе, или на том и другом. Цель должна вас мотивировать – похудеть, улучшить фигуру, укрепить мышцы, пробежать дистанцию. Любая физическая активность прибавляет энергии телу, очищает голову, повышает уверенность и самооценку. Ходите пешком, посещайте фитнес-клуб, делайте зарядку.
Саморазвитие
Читайте, слушайте подкасты, смотрите видеоконтент на тему, как достичь успеха, как стать миллионером, как стать неотразимым для противоположного пола.
Вредные привычки
Составьте список вредных привычек и начинайте с ними бороться: курение, алкоголь, лень, телевизор, ненужные разговоры, онлайн-игры. Замените все это просмотром познавательных телепередач, спортом, новыми знакомствами.
Работа
Следующий фокус вашего внимания – работа. Наведите порядок на рабочем месте, подумайте, как вы можете больше зарабатывать или повыситься в должности, а, может, пора сменить профессию, работу или же открыть свое дело, предложить начальству новый проект, идею. Начните конкурировать, тянуть оделяло на себя, если вы раньше этого не делали, проявляйте любую активность.
Хобби
Вспомните старые хобби, поищите новые, займитесь делом, которое вам интересно, а не самокопанием. Поищите какое-нибудь хобби в специализированных или детских магазинах – наборы для творчества, раскраски, поделки, наборы юного химика, конструкторы, паззлы, рисование по цифрам.
Печатание вслепую
Освойте печатание вслепую, 10-пальцевым методом, изучите горячие клавиши, заодно повысите скорость работы, если она связана с компьютером.
Мечты
Вспомните, о чем вы мечтали в детстве, юности, наверняка, их еще не поздно реализовать. Составьте список мечтаний, не менее 100 и начинайте их выполнять, пусть в списке будут и большие, и маленькие желания.
Добровольчество
Сейчас модны всякие волонтерские дела, заодно вы почувствуете себя нужным, станете уверенней, поймете, что у вас не все так плохо, что есть кто-то, кому еще хуже.
Знакомства
Не торопитесь заводить новые личные отношения, но и не отказывайтесь от шанса. Любовь способна нагрянуть нечаянно и сделать каждый ваш день удивительно хорошим.