Найти тему

Массаж сухой щёткой или прощай целлюлит

Сейчас самое время готовить кожу к лету 😎☀️.

Карантин совсем скоро закончится, и мы уже сможем планировать свой летний отдых 🏝.

Ну, и конечно, на пляже нужно выглядеть на все 💯

Так что, девочки, ставим мне 💖 за полезность, читаем и начинаем работать над телом вместе со мной.

Массаж сухой щеткой - это идеальный пилинг на каждый день и лимфодренаж в домашних условиях!

ПОЛЬЗА:

✅ Стимулирует лимфатическую систему, выводит токсины

✅ Выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает целлюлит

✅ Активирует обмен веществ, ускоряя запуск похудения

Кожа становится более плотной, уменьшается отечность и рыхлость тканей, контуры тела становятся белее ровными и, таки да, уменьшается целлюлит 😍

Конечно же, все работает только в комплексе: массаж + спорт + питание + мотивация = РЕЗУЛЬТАТ👌

-2

Для сухого массажа тела понадобится специальная щётка с длинной ручкой из натуральной щетины.

Раньше я относилась к таким щеткам слегка предвзято и была уверена, что это Покупка для пенсионеров, чтобы не нагибаться лишний раз в ванной. Но, мое мнение изменилось: сейчас щётка висит в ванной и я пользуюсь ею каждый день!

❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

❌Порезы

❌Ушибы

❌Воспалительные заболевания (типа экземы)

❌Тонкая и чувствительная кожа

❌Варикоз

❌Большое количество родинок и папиллом на коже

Делается массаж на сухое тело. Ничего не мочим!

-3

Берём натуральную щётку и начиная с ног (не забудьте про стопы) растирающими длинными движениями поднимается вверх по ногам. Каждый участок тела прорабатываем 10 раз. По колену щётку направляем круговыми движениями. Звучит как будто долго, а на самом деле раз-два и готово! На все уходит не больше 5 минут. Это не много, правда? Можем себе позволить! Далее бёдра такими же движениями. Ягодицы - круговыми движениями. От поясницы - по бокам, вперёд. Затем спинку вверх. И переходим к рукам. Очередь ладоней - их с обеих сторон помассировать щеткой 10 раз, предплечья обрабатываем по кругу 10 раз длинными движениями до локтя. Дальше, собственно, сам локоть круговыми движениями. Поднимаем руку и гоним щётку по плечу к подмышечной впадине. Плечо - круговыми движениями. С шеи - вниз. От плеча - к центру декольте. Живот - круговыми движениями.

Не надо сильно давить, мягкие, плавные движения лучше, по крайней мере, в самом начале, когда кожа только-только привыкает.

А если в комплекс питания, спорта и массажа добавить гимнастику для лица, результат просто превзойдёт все ваши ожидания, я вам обещаю 👌😊

Девчонки, кто пробовал массаж щеткой? Делитесь своими любимыми средствами для тела 🥰

❗️Больше интересного на моей страничке Инстаграмм - @beautyface.morozova 

Подписывайся на мой канал - тебя ждёт много полезных техник для молодости лица !

Обещаю - ты изменишься со мной👌