Витамины, минералы и не более 40 ккал

Приветствую вас, мои читатели!

Соблюдая строгую диету, чтобы сбросить лишние КГ человек постоянно находиться в поиске правильной и здоровой, а что самое главное низкокалорийной еды.

Представляю вам список продуктов калорийность которых менее 40 ккал на 100 гр:

- брюссельская капуста = 39 ккал;

- шампиньоны = 27 ккал;

- грейпфрут = 38 ккал;

- спаржа = 20 ккал;

- брокколи = 34 ккал;

- тыква = 26 ккал;

- редис = 20 ккал;

- сельдерей = 12 ккал;

- цукини = 17 ккал;

Данные продукты можно приготовить как гарнир или как топинг, они богаты витаминами и минералами. Кушайте и будьте здоровы!

Спасибо за прочтение :)