Приветствую вас, мои читатели!
Соблюдая строгую диету, чтобы сбросить лишние КГ человек постоянно находиться в поиске правильной и здоровой, а что самое главное низкокалорийной еды.
Представляю вам список продуктов калорийность которых менее 40 ккал на 100 гр:
- брюссельская капуста = 39 ккал;
- шампиньоны = 27 ккал;
- грейпфрут = 38 ккал;
- спаржа = 20 ккал;
- брокколи = 34 ккал;
- тыква = 26 ккал;
- редис = 20 ккал;
- сельдерей = 12 ккал;
- цукини = 17 ккал;
Данные продукты можно приготовить как гарнир или как топинг, они богаты витаминами и минералами. Кушайте и будьте здоровы!
Спасибо за прочтение :)