Существует миф о том, что новорожденный почти все время спит. Однако все дети сильно отличаются друг от друга. Если старший ребенок или племянник сладко спали целыми днями, это не значит, что ваш младшенький нуждается в этом. Не тратьте время на бесполезное укачивание! Если малыш не хочет спать, оставьте его в покое: пусть полежит, полюбуется окружающим миром. Некоторые дети даже в таком раннем возрасте могут часами лежать спокойно, болтая ручками и ножками, рассматривая окружающее пространство. А когда малыш устанет, вы уложите его спать за несколько минут. Период бодрствования лучше провести с пользой для ребенка!
Мой сынишка спал столько, сколько «полагалось» в книжках: просыпался, ел, засыпал через 10-15 минут. Старшая дочка до двух месяцев спала 2-3 раза в день по 1,5-2 часа, после двух месяцев — всего 1-2 раза в день по часу-полтора, а ее ночной сон начинался не раньше 23 часов. Средняя дочка Катюша выбрала золотую середину — спала не так много, как старший брат, но и не так мало, как сестра.
Всю ночь малыш спать не может и не должен. Нормальный ночной сон ребенка длится примерно 4-5 часов (а дневной — 2-3 часа). Не старайтесь «научить» ребенка спать всю ночь — измучаете малыша и сами через неделю такой борьбы будете валиться с ног.
Больше полезных статей в нашем женском блоге - перейти
Новорожденный может засыпать на руках или рядом с вами на вашей кровати. Если ребенок заснул у вас на руках, а потом вы решили положить его в кроватку, будьте готовы к тому, что, как только вы положите малыша на простынку, он откроет глаза и примется кричать. Если ваш кроха поступает именно так, и днем и ночью укладывайте его спать во время кормления, лежа с ним на большой кровати.
Если малыш спокойно «сходит» с рук в постельку, не покидайте его сразу. Возможно, придется немного его покачать или покатать кроватку, чтобы угомонить ребенка.
В любом случае старайтесь укладывать ребенка с минимальным для себя и для него стрессом — так и сон будет крепче, и у вас останется время на отдых.
Лучше всего ребенок засыпает на свежем воздухе и после купания. Поэтому, если у вас есть балкон, днем укладывайте малыша спать в коляске на балконе. А перед ночным сном обязательно купайте кроху.
Укладывая ребенка спать, запаситесь терпением. Не ждите, что малыш уснет быстро и сразу крепко. Дети засыпают постепенно. Сначала они могут шевелиться, поворачиваться, вздрагивать, гримасничать, и только потом размякнут и крепко уснут.