В рамках моего челленджа «Стань лечшей версией СЕБЯ» есть пункты по избавлению от лишних килограммов и пищевой зависимости. Но для начала, хотелось бы рассказать как вообще эта зависимость у меня появилась..
Я всегда была любительницей сладкого. Помню, будучи ребёнком, я старательно искала мамины конфетные заначки и тихонько таскала каждый день по одной, пока не бывала поймана с поличным. Но особо полной я никогда не была, так пара лишних килограммов и широкая кость делали меня чуть крупнее на фоне худощавых подруг.
В подростковом возрасте начали появляться проблемы с самооценкой и верой в себя. Развод родителей не самым лучшим образом сказывался на моём эмоциональном состоянии.
А потом, когда мне только исполнилось 18 лет, умирает ПАПА. Это был гром среди ясного неба, ведь ничего не предвещало беды. Для меня это была настоящая трагедия, я была 100% папина дочка, у нас были очень теплые исренние отношения.
Папа умер в феврале, в период школьных каникул. Через три дня после похорон начиналась учёба. Я пошла в колледж и никому ничего не рассказала о своём горе. Я предпочла проживать его сама в себе.
Я не знаю как получилось так, что всего за пару месяцев я набрала около 25 лишних килограммов. По началу я просто не придавала значения тому, что после пар скорее бегу в магазин за всякими вкусняшками, а потом тихонько (пока никто не видит) обьедаюсь ими на кухне. Единственный доступный мне источник удовольствия, помогающий хоть ненадолго унять боль. И так изо дня в день. Я просто не понимала, что это переходит в зависимость. Порции стали превышать возможности моего желудка. Я немогла съедать всё, что покупала, но и на завтра оставлять не хотела... Ведь каждый раз после обжираловкия обещала себе, что завтра это больше не повторится и начнётся новая жизнь.
Остатки еды отправлялись в мусор...
А на сделующий день всё повторялось снова...
Если статья оказалась вам полезной и есть желание узнать продолжение, ставьте лайк, оставляйте комментарии с вопросами, подписывайтесь на канал)
Вперёд к Лучшей версии СЕБЯ...