Первый год жизни ребенка - довольно сложный период для родителей. Это постоянные тревоги, чтобы малыш вовремя перевернулся, сел, встал, пошел; беспокойства из-за болей в животике, прорезывания зубов.
Маму заставляют нервничать даже незначительные отклонения в календаре событий и достижений, особенно когда у друзей или знакомых ребенок такого же возраста уже делает что-то новое.
Накопленная за этот период усталость и рутина домашних дел могут только усилить мамину мнительность.
Не загоняйте себя в тупик, иначе рискуете совершенно измотаться. Постарайтесь организовать свой день так, чтобы в нем обязательно были прогулки на свежем воздухе, дневной сон, время на себя.
Просите помощи у близких людей. Это поможет вам отвлечься от ежедневных хлопот и найти время для любимого дела.
Если ваш круг общения сузился, расширьте его, посещая, например, курсы для своего развития. Там вы сможете поговорить не только о рутинных хлопотах и достижениях ребенка, но и на многие интересующие вас темы.
Какой бы сильной ни казалась зависимость малыша от вас, ваш собственный досуг принесет всем только пользу.