В России принято пить чай или кофе исключительно с сахаром, жаль что это уничтожает весь смысл напитков. Говорят, если человек сможет вытерпеть неделю без сладкого чая, то он больше никогда не захочет добавлять его в чай. Давайте разберемся, какие в этом минусы в этом, казалось бы, без-вредном подсластителе.
ВРЕД:
Чай и кофе, эти напитки имеют ценность благодаря не только полезным, но и, в основном, вкусо-ароматическим свойствам. Мы пьем на протяжении всего дня, у каждого человека свой выбор, чем именно побаловать свои рецепторы, но это все не имеет значения, когда человек добавляет пару ложек сахара. Напиток может стоить 40 рублей, или 12 000 рублей, и все они становятся полностью безвкусным, растворяя в себе маленькие кристаллики сахара, принеся ещё и сильный вред здоровью и стройной фигуры. Учёные доказали, что люди употребляющие 30 грамм сахара ежедневно(в одну чашку чая, в среднем, добавляют 6-7г. сахара), под старость будут иметь проблемы с болезнью Альцгеймера, не говоря уж про диабет и лишений вес. Так же сахар мешает усвоению витаминов и замедляет процесс переваривания пищи.
В итоге мы имеем то, что десятки миллионнов Россиян портят напиток и свое здоровье, даже не подозревая об этом.
АНАЛОГИ:
Не забывайте, что есть натуральные способы порадовать своего внутреннего Сладкоежку. Мед, фрукты, ягоды, сухофрукты - это всё поможет вам в отказе от сахара, при этом, имея полезные свойства, и не капли вреда.
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ:
В первый месяц вы сбросите два килограмма, не говоря, про появления утончённого вкуса, и нового хобби, потому что вы начнёте чувствовать полную вкусовую гамму чая и кофе. У вас полностью нормализуется метаболизм, который страдал от сахара. Пройдут прыщи, морщины, улучшится состояние волос и кожи лица. Говорить ещё можно очень много, о пользе устранения этой привычки, самое главное уже сказал выше. Уверен вы найдете для себя причины для отказа от сахара. Поделитесь этой статьей с теми, кем дорожите!
Пейте чай и будьте здоровы!