Как много в своей жизни мы делаем странных вещей…
Уже почти год, как я избавилась от общения со своими главными токсами и туман в голове начал рассеиваться. Мы и раньше, бывало, долго не общались, но этот раз особенный. Особенный он и тем, что я обратилась к психологам, и тем, что я начала воспринимать себя иначе. Мои основные ошибки, понять которые невозможно, находясь в деструктивной системе:
1. Я не ресурс. Я не ресурс ни для себя, ни для кого. Я – человек со своими желаниями и потребностями. Не надо на меня наседать и вдавливать из меня нужные вам плюшки.
2. Я больше не буду слушать ваши «надо». Это не мне нужен успешный успех. Это не мне надо становиться начальником, зарабатывать деньги, ездить в Грецию \ Мальдивы, возить туда еще какую-то ораву родственников и тыкать во всех знакомых фотографиями, вскапывать чужой огород и ремонтировать чужую дачу. Даже если она потом мне достанется. Когда достанется, тогда я посмотрю, что я захочу со всем этим делать.
3. Я больше себя не заставляю. «Соберись тряпка, прояви силу воли» – это не ко мне. Я не тряпка. Это деструктивные люди проявляют силу и выжимают. Я с собой договариваюсь. Если договориться не удалось, значит, именно этого мне не хочется, эта вещь или дело не имеет для меня приоритет. А мои желания имеют.
4. Я позволяю себе быть такой, какая я есть = я принимаю себя. Я далека от 90-60-90, очень далека, у меня на животе куча шрамов от операций и сам живот висит. Я себя люблю такой. Мне наплевать на стандарты красоты. Да, сложно найти одежду на 50-й размер, но это – не проблема. Я ее найду или сошью. Я принимаю свои черты характера. Некоторыми я не горжусь, но они есть, они – часть меня, а себя я люблю.
5. Мои желания и потребности имеют приоритет. Даже муж идет номером 3, коллеги номером 5, а деструктивные родственники лесом и болотом в пень. Да, они старые, им сложно, у них было много потрясений в жизни. Это не повод пускать стадо козлов в огород и хоронить себя под их травмами. Благодаря им травмы есть и у меня.
6. Не надо жалеть на себя денег, усилий, времени. Чистая ванная или пол – это прекрасно, но мое настроение дороже. Я не ставлю чистоту и порядок выше себя.
7. Лени не существует, есть нежелание чего-то делать. Как правило, возникающее в ожидании санкций за невыполнение. Чем больше санкций, тем меньше желания выполнить задачу.
8. Я не отвечаю за эмоции других людей. Они могут реагировать на меня и мои действия как им вздумается. Я – хороший человек и плохих намерений у меня нет. Если что-то пошло в ущерб другим, я сделаю все, чтобы возместить ущерб. Обычно достаточно извинений. Я больше не просчитываю реакцию людей и не стараюсь быть хорошей для всех. Это не нужно ни им, ни мне.
9. А теперь со всем этим мы попытаемся взлететь. Я перезапускаю свою жизнь.
Вернулась. Общаюсь. Живу.