Недавно я познакомилась с улыбчивым жителем Индии. Сначала мне понравились цитаты в его аккаунте, потом я услышала, как он мило разговаривает по-русски, а позже узнала о нем кое-что интересное. Оказывается... Рам (так зовут мужчину) - молод и жизнерадостен. Преподает йогу, живет в городе Ришикеше, и у него двое очаровательных племянников. Обычному человеку трудно понять, как можно довольствоваться скромным количеством пищи и так мало спать. Но у йогов совсем другой уровень сонастройки с миром. В них - океан внутренней энергии, которую не нужно восполнять едой или сном. Фото опубликовано с разрешения автора. Добавлю, что он естественно похудел за время учебы и преподавания на 20 кг. Мой образ жизни и практика йоги дает мне много жизненных сил и энергии. Я чувствую себя прекрасно. Вот так.
Недавно я познакомилась с улыбчивым жителем Индии.
Сначала мне понравились цитаты в его аккаунте, потом я услышала, как он мило разговаривает по-русски, а позже узнала о нем кое-что интересное.
Оказывается...
- Каждое утро он уделяет 2 часа духовной практике.
- На завтрак выпивает всего лишь один стакан молока.
- Далее занимается с учениками.
- Обед. Потом личная практика еще 2 часа.
- Вечером снова занятия с учениками.
- Ужин состоит только из двух лепешек роти.
- Потребность во сне снижена до 3 часов в сутки.
Рам (так зовут мужчину) - молод и жизнерадостен. Преподает йогу, живет в городе Ришикеше, и у него двое очаровательных племянников.
Обычному человеку трудно понять, как можно довольствоваться скромным количеством пищи и так мало спать. Но у йогов совсем другой уровень сонастройки с миром. В них - океан внутренней энергии, которую не нужно восполнять едой или сном.
Фото опубликовано с разрешения автора. Добавлю, что он естественно похудел за время учебы и преподавания на 20 кг.
Мой образ жизни и практика йоги дает мне много жизненных сил и энергии. Я чувствую себя прекрасно.
Вот так.