Если вы тот самый человек, которому каждый день нужно чему-либо учиться, то наверняка сталкивались с проблемой концентрации внимания. И чтобы это исправить предлагаю вашему вниманию сей список полезных вкусностей, которые помогут усваивать вам учебный материал.
1. Техника Pomodoro
И с чем её едят
Что это?
Техника Помидора - метод управления свободным временем, который позволяет правильно распределять свое время.
В чем суть?
- Берешь абсолютно любую задачу;
- Ставишь таймер и (внимание!) НИ НА ЧТО не отвлекаешься в течение всего времени;
- Записываешь то, что отвлекает тебя и возвращаешься к работе;
- Делаешь перерыв от 5 до 10 минут;
- Делай длинные перерывы после каждого четвертого таймера.
Вывод
Замечательная техника, прогоняющая лень. К тому же, учит правильно распределять своё время и с пользой учиться.
2. Приложение Tide на Android
И успешная концентация внимания
Что это и как этим пользоваться?
Если для учёбы/работы вам строго необходима музыка, то это приложение вам точно поможет.
Tide ставит вам на фон шум, который настроит вас на нужный лад. К тому же, с системой таймеров (как в предыдущей технике)
3. Колоды Anki | Quizlet | Сайт Memrise
И рациональное запоминание
Что это и как этим пользоваться?
Все эти приложения основаны на системе интервального повторения. Создаете/скачиваете колоду и повторяете необходимые грамматические формы, примеры, учите новые.
Итог всему перечисленному
Все эти техники очень, очень крутые и полезные в правильных руках, и каждому из нас по силам научиться распределять своё время с пользой и толком.