Возможно, что в этом посте я не открою для вас Америку. Потому что все способы, которые помогают мне справиться с рутиной, в обычной жизни помогают и многим другим людям.
Но это лишь признак того, что все мы с вами похожи и действуют на нас одни и те же вещи.
Всем знакомо это дурацкое чувство, когда от однообразия жизни уже опускаются руки. Просто какой-то день сурка.
В жизни у всех свои приоритеты: кому-то нужно пережить эту рутину, чтобы накопить денег и поехать в путешествие. Кому-то нужно просто кормить свою любимую семью. А кто-то просто живёт, никуда не спешит, но однообразие жутко надоело.
Давайте немножко познакомимся: меня зовут Леся, мне 25 и я автор этого блога :)
Вот способы, которые обычно помогают лично мне:
- Меняю обстановку дома: уборка, перестановка, новые детали в интерьере. Когда обстановка дома меняется, мы в некотором смысле чувствуем, что жизнь не стоит на месте и появляются новые мысли. Это маленький шаг к большим переменам.
- Прогулка, физкультура. Движение — это естественный раздражитель для нашего мозга, который положительно влияет на наше настроение и образ мыслей. Физическая активность может заменить вам антидепрессанты, если вы не будете лениться и сидеть на попе ;)
- Походы в кино, в гости, на концерты. Это очень помогает развеяться и очухаться от однообразного "работа-дом".
- Поездки на природу, в деревню. Очень хорошо, если вам есть, к кому поехать в деревню. Природа заряжает энергией, освежает голову. Самое прекрасное для меня — это походы на рыбалку с палатками и пикники в лесу. Это просто рай.
- Сериалы, книги. Хороший сериал вдохновляет меня на что-то новое в жизни, немного меняет структуру в голове. Тоже самое и с книгами. К сожалению или к счастью, я не фанат художественной литературы, но я в восторге от книг, которые учат чему-то новому. Интересную книгу я могу читать везде: в трясущемся пазике по пути на работу, на рабочем перерыве, перед сном и это тоже помогает мне не унывать и "включает" моё мышление.
- Путешествия. Это самый дикий источник энергии для меня. Поезда, самолёты, автомобили, корабли — это настоящие порталы в новую жизнь. Вдохновляет невероятно. Но если у меня нет возможности поехать далеко, то я еду недалеко ;) В туристические места города, региона, в лес, куда угодно, лишь бы видеть жизнь.
Список можно еще очень долго продолжать, потому что в жизни много всего вдохновляющего и интересного. Мир очень большой и разнообразный — не забывайте об этом! Всего вам наилучшего и будьте здоровы :)