🙏🏻 СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!
Говорил Карлсон, прибавляя: "Дело-то житейское!", - и он был чертовски прав🙃.
Для ребёнка очень важно, чтоб рядом был уверенный и спокойный родитель.
С детьми бывает сложно. Это факт! Ребенок не всегда может справиться с эмоциями. Часто дети даже не понимают, что они испытывают.
🌿 Например, малыш злится, но что это: досада, злость или гнев😡?! В такие моменты должен придти на помощь родитель, чтоб рассказать, объяснить и справиться. И если мама или папа спокойны в таких моментах, то и ребёнок научится этому. Это вопрос времени.
🌿Когда случается сложная или даже экстренная ситуация, родитель должен быть спокойным, чтобы принять осознанное решение.
У нас в семье есть правило: "Если мама и папа спокойны, значит нет причин для паники!".
🌐 В современных условиях, когда информационный шум зашкаливает, критическое мышление и спокойствие - это необходимые навыки.
❗Попробуем сформировать советы: "Как родителю быть спокойным"👇🏻
1. Полноценный сон, еда и отдых. Сложно сохранять спокойствие, если вы голодны, не высыпаетесь вторую неделю и 3 года не были в отпуске🙈
2. Чуть меньше новостей💤! Поверьте, если что-то произойдёт, вы точно об этом узнаете. А вот излишки не проверенной информации из каждого утюга точно не приведут к спокойствию .
3. Свежий воздух и физкультура (даже, если в школе это был ваш самый не любимый предмет🙃). Хорошее самочувствие обеспечит Вам ресурсное состояние!
4. Следите за собой😎. Часто мы на автомате выходим из себя и например кричим на ребёнка, потом чувствуем себя не в своей тарелке. Вспомните такие ситуации и в следующий раз попробуйте поменять реакцию. Для начала просто дайте себе время "остыть". Это не просто, но просто нужна практика.
5. Мама и папа, давайте друг другу "родительский выходной". Только об этом нужно договариваться с партнёром. Время для себя необходимо обоим родителям. Иногда полезно побыть не только "мамой с ворохом забот", а просто счастливой девочкой)) И про папу не забывайте😇!
P.S. Будьте здоровы, довольны, спокойны и счастливы😊
.
.
.
#ловидзен #безпаники #мудрыкмысли #подслушанокиров #детскиймир